第三章：轉(zhuǎn)動的心念，要修煉愿意，為別人容易，為自己難，大家一起容易，自己單獨難。我有機會近身觀察一些“大愿行者”，發(fā)現(xiàn)作用于他們身上的不是“大愿”，而是“愿意”，時時刻刻用“愿意”去面對發(fā)生的每一件事，他們只是打開真心，保持覺察，自然就“愿意”了。薩特說：他人即地獄。我的解讀是：你把別人想成那樣，你自己就墜入地獄。如果彼此把彼此想成那樣 ，關(guān)系就墜入地獄。也許“發(fā)生最多次”的事情，才是最重要的。要管好一件事，首先要能“看見”，看見“自己在想什么”？這是一個重要的好習慣。不管怎樣，首先竭盡全力，專心致志，全神貫注于當前分內(nèi)之事，漸漸在痛苦中產(chǎn)生喜悅感和成就感。人生遇到逆境，小逆境突破的是見識和能力，大逆境突破的是心性的轉(zhuǎn)化。走出逆境的只有三心：慚愧心，慈悲心和感恩心。用大白話來說，就是：對不起！我愛你！謝謝你！修煉歡喜心很簡單，就是從今以后，不管發(fā)生什么事，你都決定自己要快樂！只要發(fā)現(xiàn)自己不爽，就問自己在想什么？找到那個不爽的念頭，和它拜拜。人生真的沒有不得不，只有不接受和不愿意，接受了就不會抱怨，愿意了就不會無奈。“好為人師”不僅耽誤別人，壓迫別人，也給自己造成重大障礙，潛藏其后是傲慢自大，自我為中心，浮華不實，這個毛病不改，你的人生可能“僅此而已”，再也無法前進。觀照你的思想，因為它很快會變成語言；觀照你的語言，因為它很快會變成行動；觀照你的行為因為它很快會變成習慣；觀照你的習慣，因為它很快會變成個性，觀照你的個性，因為它很快會變成命運。而你的命運，就是人生。第四章：自我的突破。走上開竅之路，一個開竅的人，能想到以前想不到的，看到以前看不到的，聽到以前聽不到的，說出以前說不出的，做到以前做不到的，最后活出以前活不出的樣子?！疤崞稹焙汀胺畔隆?人生兩大功課，人生分為幾個階段：不怕麻煩-很怕麻煩-不怕麻煩-怕不麻煩。我的亂想：基本上都是“我認為”，立功是自己厲害，立德是成全別人，因此立德最大。