今天上午跟下午一共錄了兩期小故事，感覺(jué)自己在慢慢的網(wǎng)生動(dòng)性上靠了。加油！持續(xù)行動(dòng)。

同時(shí)回顧昨晚上為今天作的工作計(jì)劃，除了上午觀看Tom教練直播回放、總結(jié)沒(méi)做而在，其它都做了。

聽(tīng)別人講也可以進(jìn)步

在聽(tīng)別人演講的時(shí)候可以主觀的評(píng)判好的地方和他不好的地方，從不好的方面要去反思，換成是你你會(huì)怎么做？

講觀念（分享讀書(shū)）

可以多炒幾個(gè)菜，但炒青椒肉絲總不能把冰箱所有的食材都放進(jìn)去吧。講心得也是一個(gè)道理

焦慮會(huì)很大程度的導(dǎo)致浪費(fèi)時(shí)間，讓你總覺(jué)得應(yīng)該做些什么，但是又不是理智的情況下做出的判斷，最終的結(jié)果可能是災(zāi)難性的打擊