“傾聽”之“請傾聽我的感受”

文:趙欣 ,兩歲男孩的媽媽,正面管教家長講師,37度媽咪正面管教創(chuàng)始人。

正文:

繼續(xù)分享正面管教的工具卡,本周主題是“傾聽”。

傾聽,不是一種技巧,事實上,所有的正面管教工具和方法都不適合僅僅當成一種技巧來使用。

孩子具有很強的反偵查能力,他能敏銳的捕捉到,你是在用某種新的對話技巧來“對付”他,讓他屈服,還是真正的發(fā)生了改變,愿意尊重他真實的內(nèi)心。

更嚴重的在于,即使你真的要改變,也需要更多的耐心來面對孩子的試探,和許久以來積壓的情緒。

圖片發(fā)自簡書App

事實上,我是很善于使用某種技巧的那種人,記得以前做銷售的時候,公司經(jīng)常會有銷售技巧和話術(shù)的大練兵,而我經(jīng)常可以拿到小組冠軍,技巧的使用其實是掌握了某種規(guī)律和流程,然后在不同的場合和對話模式下,把這個規(guī)律和流程帶出來,這個過程用“頭腦”在思考問題,而不是用“心”去回應。

對待孩子,我們僅僅需要頭腦是不夠的,很多情況下,我們甚至需要拋卻頭腦的思考,而僅僅用我們的心??去面對孩子,這樣我們才能贏得孩子的心。

我曾寫過一篇《婚姻里,你學會傾聽了嗎?》來闡述夫妻之間傾聽的重要性,很多情況下,我們只是聽到了對方說的話,并且急于和自己頭腦里面已經(jīng)形成的東西做比較,認同,或者站在對立面。

這樣的傾聽還是在用我們的大腦。

真正的傾聽是不帶評判的,不需要思考的,把自己放空,把自己頭腦里"對的,好的,正確的"執(zhí)念放下,只是聽著。

每個人的想法都和我們不一樣。

我們了解自己都很難,更何況去了解另外一個人。所以放下評判,允許對方把話說完,允許對方的想法和自己不一樣,這很重要。

而我們需要傾聽的,不是對方說的話,而是對方話語里面?zhèn)鬟f出來的感受。

圖片發(fā)自簡書App

讓我們回想一下:

當我們遇到一件很開心的事,我們想找一個傾訴的對象,僅僅是為了分享我們的快樂。

當我們遇到一件令人煩惱的事,我們只是希望有人可以理解我們的煩惱。

我們并不希望別人給我太多的建議,只是愿意聽我把話說完,愿意聽我盡情的把我想說的話說出來,我就能感覺很舒服。

所以當我們在傾聽的時候,我們需要傾聽的是對方的感受,而不是僅僅是他說的話,他的話只是他表達感受的一種方式。

圖片發(fā)自簡書App

傾聽孩子更需要放下成人的權(quán)威,放下自己的評判。

很多家長抱怨孩子跟自己沒話說,或者不夠自信,其實可以自我觀察一下,是不是當孩子試圖跟你表達的時候,在你那里收獲了太多的是非對錯、糾正、評判、命令和判斷分析。

我們可不可以放下自我,放下家長權(quán)威,認真的聽孩子把話說完,只是認真的聽他把話說話,就可以讓孩子感受到支持和理解,或許一轉(zhuǎn)身,他就會擁有面對世界的勇氣。

哪怕他的話邏輯不清,因果亂套,哪怕他的表達在我們看起來那么的微不足道,哪怕我們的時間多么緊急,請一定記得,孩子需要我們的傾聽。

圖片發(fā)自簡書App

寫這篇文章的時候在朋友圈看到一篇文章:

大意是,老大醒來看見老二在吃蛋糕(老二已經(jīng)吃完飯),要求吃蛋糕被媽媽和奶奶拒絕而引發(fā)了情緒。

媽媽通過一系列方法,想讓孩子遵守“吃飯之前不能吃蛋糕,先喝水再吃飯才能吃蛋糕”的規(guī)則,最終也接納了孩子的情緒,孩子也“愉快的”配合媽媽。

但在我看來,這個媽媽如果可以傾聽孩子,還不是帶著自己頭腦中的那些規(guī)則,完全可以不用那么復雜。

孩子剛醒來,經(jīng)歷了短暫的分離本就需要和媽媽重建聯(lián)結(jié),又看見媽媽在照顧老二,老二還在吃蛋糕,肯定很羨慕啊,他會認為是弟弟奪走了媽媽的愛,這些都是孩子內(nèi)心的聲音,媽媽如果可以傾聽到“我要吃蛋糕”那句話背后的聲音,其實是:“我想要媽媽!”

那么,媽媽只需要一個簡單的動作就可以輕松應對,暫時離開老二,給老大一個大大的擁抱,然后說:寶貝你醒了?弟弟吃完午飯在吃蛋糕,媽媽給你留好了,一會吃完飯你就可以吃到了!

有兩個孩子的家庭,老大的很多情緒,我是源自家長的的無意識,特別照顧一下老大的感受,很多問題都可以避免。

這或許才是真正的傾聽,傾聽孩子話語背后的需要,用心,而不是用頭腦中的規(guī)則和方法。

所以我們不要老想著孩子有情緒有什么方法可以處理,而是自我覺察一下,是什么引發(fā)了孩子的情緒?而我們,有沒有真正的傾聽孩子?

正面管教其他工具卡分享:
家務活
有限的選擇一
有限的選擇二

-end-

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容