【主題】這條筆記是關(guān)于什么的？

這條筆記講的是一個人要想有效率的成長，必須抓住成長的兩個底層邏輯，一個是明確自己的三觀，也就是你的學(xué)習(xí)目標(biāo)，另一個是習(xí)慣養(yǎng)成，不斷的刻意練習(xí)。

【信息】這條筆記講述了什么內(nèi)容？

1. 明確三觀

你需要想清楚什么對你來說是最重要的，自己想過的是什么樣的生活？

當(dāng)你沒有目標(biāo)的時候，你就會貪多貪全，事事應(yīng)允，所以就會前進(jìn)的很慢。當(dāng)你明確三觀之后，你就知道自己想要什么，能分清需要哪些知識和技能，做好哪些事情才會對目標(biāo)更有幫助。

只有你擁有三觀時，你才能更好的做出選擇。

2. 習(xí)慣養(yǎng)成

想要提升自己的能力，你就必須提煉總結(jié)、應(yīng)用學(xué)習(xí)、深入思考、實(shí)踐反饋。

在學(xué)習(xí)過程中，不管是知識還是技能，想要真正學(xué)會，必須經(jīng)歷的的過程就是：把你知道的信息、期繳反復(fù)的實(shí)踐70-100遍，你才能真正掌握。想要熟練甚至精通，就需要重復(fù)更多的次數(shù)。

當(dāng)你把某個知識技能變成習(xí)慣之后，才能變成自己的能力。

【思考】這些信息告訴我們什么結(jié)論？我是如何看待它的？

宏觀上行來說，我們在學(xué)習(xí)知識時可以分為三個層面：

知道——理解——實(shí)踐（練習(xí)）

1.知道某項(xiàng)知識的存在或認(rèn)識到重要性。

比如時間管理、控制注意力、法律相關(guān)、如何理財(cái)、如何購買保險(xiǎn)等。

有些知識你剛開始并不覺得重要，但是當(dāng)你隨著年齡和閱歷的增長，就會發(fā)現(xiàn)一些知識是必須的，比如法律、比如保險(xiǎn)，比如理財(cái)。

2.學(xué)會理解

我們通過閱讀或者培訓(xùn)學(xué)習(xí)到一些知識，但是當(dāng)你真正實(shí)踐的時候你就會發(fā)現(xiàn)知道和做到之間有很深的鴻溝。

拿跑步來說，你書學(xué)會了跑步的姿勢和如何呼吸，但是想要跑步的時候更好的實(shí)踐就不是一件容易的事情。

學(xué)會理解就是你把知識和技能學(xué)會之后，你要去應(yīng)用，去實(shí)踐，在不斷的實(shí)踐中去理解才是真正的掌握。

3. 實(shí)踐（練習(xí)）

實(shí)踐在前面也多次提到，你必須有意識的刻意練習(xí)70-100遍你才能達(dá)到初步掌握的程度。最好的重復(fù)方式就是把練習(xí)當(dāng)成習(xí)慣，持續(xù)行動下去。

【行動/反饋】我可以針對它做些什么？

學(xué)習(xí)到的行動知識點(diǎn)和技能要立即去應(yīng)用。

這也是前幾天學(xué)習(xí)到的極其功利的學(xué)習(xí)和讀書，先明確自己的目標(biāo)，然后功利的去學(xué)習(xí)，然后刻意的練習(xí)，最后變成習(xí)慣，你才真正的學(xué)會了，才能提升能力，最終達(dá)到成長的目的。

這幾個環(huán)節(jié)缺一不可。

【金句】總有一些值得你記錄的句子

人生中值得去做的每一件事情，都需要反復(fù)練習(xí)。

【鉤子】我可能用在什么場景中？用什么關(guān)鍵詞可以搜索到這個知識點(diǎn)

有效成長? 個人成長? 刻意練習(xí)

【出處】它的出處是哪里？

? 《超級個體》戰(zhàn)隼 ：個人成長的兩個底層邏輯?

【時間】我是何時何地讀到它的？

2019年5月30日