這兩天到婆婆家，沒有網(wǎng)，所以手機(jī)就很自然的放下了。

跟三個(gè)朋友做溫暖也是刻意讓自己去聊天，發(fā)現(xiàn)自己的問題。一個(gè)是拳擊手，一直在關(guān)注，不知道怎么溫暖，今天她群發(fā)賣衣服的消息才好聊天。一個(gè)是講故事時(shí)認(rèn)識的姐姐，今天發(fā)現(xiàn)我倆都在營養(yǎng)師群，她明明說了追求品質(zhì)生活，我卻不敢推薦環(huán)保超市，不知道該怎么接話。還有一個(gè)是故事媽媽，本來就在關(guān)注中，因?yàn)橹v故事的緣故聯(lián)系多了起來。

感受自己的感覺來自哪里，緊張多是來自胸口，底氣多來自小腹。放松，感受自己的身體，不要受頭腦的控制。

圖片發(fā)自簡書App

晚安！