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圖片源自網(wǎng)絡(luò)

? ? 美國(guó)心理學(xué)家科胡特提出了“不含敵意的堅(jiān)決”這一說(shuō)法。

? ? 我拒絕你，并且態(tài)度堅(jiān)決，但沒(méi)有敵意。

? ? 沒(méi)有敵意，也就不容易產(chǎn)生沖突和情緒。

? ? ——這是樹(shù)立邊界感的根本原則。

? ? 我無(wú)需為你負(fù)責(zé)，這是邊界；

? ? 我愿意給你支持，這是情感。

? ? 只有邊界沒(méi)有情感，關(guān)系就疏遠(yuǎn)了；

? ? 只有情感沒(méi)有界限，關(guān)系就共生了。

? ? 承擔(dān)不屬于自己的責(zé)任，會(huì)讓關(guān)系變得沉重。健康的社會(huì)關(guān)系，是尊重彼此的界限，卻又能給予相互的情感支持。

? ? 愿我們都學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，

? ? 愿我們都能守住自己的邊界，尊重別人的邊界。（網(wǎng)絡(luò)節(jié)選）