學(xué)習(xí)心理學(xué)有幾年的時(shí)間了，經(jīng)常在遇到事情的時(shí)候，深呼吸放松讓自己安靜下來，然后問問自己這件事情心理學(xué)的解釋是怎樣的呢？我為什么不想做這件事情呢？我為什么會有這樣的情緒呢？我為什么會跟這個(gè)人有很多的過節(jié)？我為什么會喜歡這樣的人，討厭那樣的人？

哦！是呀！學(xué)了心理學(xué)后，我懂得生活中要有覺察。哪怕我在生氣，哪怕我很傷心，我也要有覺察。我覺察是我內(nèi)在的哪一部分觸動了我，激發(fā)了情緒，我要如何去療愈它，處理它。

但是，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)好像我時(shí)不時(shí)地就會掉到里面，好像什么事都是心理學(xué)上的。雖然我承認(rèn)我們身為人與心理學(xué)之間有著密切的聯(lián)系，但心理學(xué)不應(yīng)該是我生活的重心。而應(yīng)該更像是我生活中的一把工具，一把利刃，能夠服務(wù)于我的生活，能夠讓我的生活更美好，更輕松自在。

我們生活的大部分，其實(shí)不過是簡單的過日子而已，有時(shí)候只是普通的生活罷了。如果事事都活得太“心理學(xué)”，就會容易讓人鉆進(jìn)一個(gè)犄角旮旯里。在那個(gè)犄角旮旯里，人反而會變得更加的抑郁，反而會追究過去發(fā)生的種種，可能會更執(zhí)拗于尋找過去的創(chuàng)傷，尋找那些創(chuàng)傷帶給自己的影響。

這個(gè)時(shí)代的我們的確需要學(xué)習(xí)心理學(xué)的技巧，讓自己過得更舒服，活得更灑脫。在心里不舒服的時(shí)候，在負(fù)面情緒來臨的時(shí)候，在躲在角落里的時(shí)候，我們可以允許自己肆意地釋放出來，可以隨時(shí)拉自己一把，不至于讓自己在不斷地往下落的過程中卻沒有一根向上的繩索。

這樣說，把我的小眾生活和心理學(xué)緊密聯(lián)系在一起但又保持分開，其實(shí)也是一個(gè)必然的階段吧。可能我是一個(gè)比較固著的人，堅(jiān)定也執(zhí)拗。所以這也是我要?dú)v的劫吧！

我一度致力于學(xué)習(xí)心理學(xué)，走心理學(xué)專業(yè)的道路上，也必然有一段時(shí)間會固著于心理學(xué)對我的影響，也必然會特別地依賴心理學(xué)。心理學(xué)曾經(jīng)在我最困難最難熬的日子里，帶我走出來，所以我信任它，也依賴它。

而就像世界上所有的關(guān)系經(jīng)歷了親密之后必然要走向分離，這也是世間注定的緣分。分離注定是痛的，也注定會有很多的淚水。但是，分離必定是是有深遠(yuǎn)意義的，就像孩子脫離父母是為了讓他長大成人。

曾經(jīng)我靠著心理學(xué)走路，現(xiàn)在的我要學(xué)會自己走路了，不依靠任何人的幫助，也不再背著任何的負(fù)擔(dān)上路，我要過我普通的小眾生活。但是我很篤定，在未來的某一天，或許我會遇到溝溝坎坎，而心理學(xué)就會為我這普通的小眾生活指明方向，指點(diǎn)迷津。

這才是我學(xué)習(xí)心理學(xué)的目標(biāo)。