這是心靈自由寫作群第八期的第二篇作業(yè)。

? 當我再次照著群內(nèi)給的題目寫時頓時再次覺得自己沒有創(chuàng)造力。不過，這就是當下的我不是嗎，干嘛非要糾結(jié)于這個，我也可以就按照帶領者給的題目一步步進行啊。我可以喜歡以及悅納當下的自己，不要又挑剔自己。

? 寫到這里我好像不知道要寫什么了以及應該怎么寫了。我喜歡，我喜歡什么呢？關(guān)于《我喜歡》這個標題，我覺得似乎對我來說有障礙。首先想到平常自己喜歡做的事，可是覺得是有抵觸的，覺得那些是膚淺的，比如說看電影聽音樂等。

那我到底喜歡什么以及追求什么？我到底怎么樣才會開心呢？我想到我們追求的身心靈三者。這里我做了功課和引用。

“身心靈”三個字的字面意義分別是：“身”，指軀體；“心”，即心理，主要指情緒；“靈”主要指精神或精神狀態(tài)，即人的意識、思想、思維活動等。

“身心靈”作為一個整體，具有兩層含義，其一是指“身、心、靈”三個層面，也就是說，該模式以在這三個層面上進行介入為主要形式；其二，指三者之間存在的互動關(guān)系，即該模式的目標是促進“身、心、靈”三者之間關(guān)系的良性發(fā)展，進而實現(xiàn)全人健康的目標?！吧硇撵`”注重的是三個層面的統(tǒng)一與和諧，將人視作身心靈的統(tǒng)合體，以尋求整體的健康與靈性的成長。

身心靈就是自我、本我和超我。

當我喜歡自己的狀態(tài)生活生命時，那應該是我的身心靈做到和諧統(tǒng)一，自我、本我、超我不再互相糾結(jié)之時。