1月28日

我是蔬菜Cassie，我是曾國藩日反思日記踐行者。

我的目標(biāo)是：從知道到做到，通過刻意練習(xí)，養(yǎng)成會影響我終身的日反思好習(xí)慣！

我對我的人生100%負(fù)責(zé)，我說到做到，我會以最高標(biāo)準(zhǔn)完成日反思日記。

我可以通過不斷重塑自己來實現(xiàn)任何目標(biāo)！

今天是反思日記第一周第2天，本周我要完成以下1個計劃：

1、反思言語。

正確的言語：正直誠實，信守承諾；促進(jìn)和諧；柔和的言語；有意義的言語

今日反思日記：

昨天與奶奶溝通過，我今天4:00早起，早上奶奶見我起的太早，叫我去睡覺，擔(dān)心我早起冷。但是這個事情，是我自己之前定的也溝通過，我沒辦法再去睡覺。就堅持聽音頻學(xué)習(xí)和做冥想、看書等等。奶奶做早餐，我也積極主動掃地拖地板。

中午與姨打電話，溝通明天回重慶，我手機(jī)里沒存，微信沒及時回復(fù)，奶奶在她手機(jī)里翻到了，教我要把親戚電話號碼存起，有時候多聯(lián)系。確實是很多電話我都沒存，著急聯(lián)系的時候又找不到電話號碼。這也是我平時疏忽的地方。立即就把姨電話存起啦！

今天偶爾亂七八糟的雜念很多，到現(xiàn)在晚上寫日反思也寫不出具體來。需要三省吾身，每天要多次問自己在言語上是否柔和、誠實、有意義、促進(jìn)和諧。

【目標(biāo)】堅持日反思日記公開

【時間】90天

【地點】簡書（發(fā)朋友圈/微博）

【檢查目標(biāo)】

1、每天晚9:00之前完成簡書更新[公開反思日記]，分享朋友圈/微博。

2、每周/月復(fù)盤總結(jié)[公開反思日記]，分享朋友圈/微博。

若沒有做到，朋友圈點贊監(jiān)督的朋友，前一天分享每次每人20元紅包。

我一定為自己的言語負(fù)責(zé)，說到就一定要做到！歡迎相互監(jiān)督！