運(yùn)勢(shì)其實(shí)就是健康，也就是一個(gè)人的精氣神。古人在相學(xué)中，看一個(gè)人是否富貴，首先觀察此人的精氣神。
一個(gè)精氣神充足的人，必定由內(nèi)而外氣場(chǎng)強(qiáng)大、光彩十足。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人精氣神充足的時(shí)候，原本塌陷貧賤的骨骼肌膚，都會(huì)變成飽滿?；鄣馁F相。
一個(gè)人如果不健康，色身就會(huì)變得黯淡無光，運(yùn)勢(shì)也會(huì)低迷。如垂死的人，往往會(huì)看到鬼或靈異的現(xiàn)象，這是因?yàn)樗木珰馍裉酰瑸楣淼啦粦帧?/p>
而對(duì)于修道人而言，身體沒有健康就無法入定。沒有絕對(duì)的健康，中脈也不會(huì)通，中脈不通就不能禪定開悟了。
一、精
精字左邊是米字旁，代表了二層意思。第一表示八方之氣（有如八卦）。第二代表五谷雜糧。人食五谷而居于不同的地理環(huán)境。青代表青龍，八方之氣聚于青氣，龍是水神，代表了人類的智慧之源。所以因工作學(xué)習(xí)熬夜時(shí)，須補(bǔ)充五行屬水的食物，如黑米、黑芝麻糊或黑豆?jié){等。
二、氣
氣字代表了花草樹木，引申為空氣，它是人類生存的必須元素。氣字代表了人類積極向上的心態(tài)和勇氣，也代表了個(gè)人的美好氣質(zhì)和財(cái)富運(yùn)。所以因工作學(xué)習(xí)熬夜時(shí)，可在桌邊放置一盆綠色小盆栽，以枝葉闊圓的為佳。
三、神
神字的左邊代表祭司，申為日字，上通天，下通地，表示與神明的連接，神字表示創(chuàng)造力和人類對(duì)未來的美好寄語。所以因工作之余，可以抽出幾分鐘的時(shí)間，用牛角梳來梳理自已的頭發(fā)，以打通天的能量。再抽出幾分鐘時(shí)間，按摩一下自已的腳底，以打通地的能量。
很多人都有這樣的感覺，從晚上睡著到早上醒來，感覺時(shí)間很短。而如果是白天睡覺的話，即便是很困，感覺睡的時(shí)間很長(zhǎng)了，一覺醒來才發(fā)現(xiàn)，不過是短短的二到三個(gè)小時(shí)。這就是因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候，太陽在地球的下面，巨大的引力是向下屬陰的，而人的陽氣也是沉降屬陰的，所以人會(huì)睡的沉。
殊不知人力、藥力都不及天力，人在天地之間只是一粒微小的塵埃，微塵只有和自然融為一體，才會(huì)長(zhǎng)生，當(dāng)微塵脫離自然時(shí)，就會(huì)瞬生順滅。
而人想求得好運(yùn)勢(shì)，一定要守護(hù)好自已的精氣神。
我們可以總結(jié)一下，凡是官運(yùn)亨通的，生意興隆財(cái)源廣進(jìn)的，出來進(jìn)去有幾個(gè)是托著病怏怏的面孔？哪個(gè)不都是紅光滿面，精神抖擻，趾高氣揚(yáng)。
凡是走好運(yùn)的人，身體里的精，氣，神，都是處于旺盛時(shí)期。
練功的人都知道，人有三寶，精，氣，神，你丟掉了這三寶，就等于你丟掉了運(yùn)氣。這也是為什么邪淫會(huì)極大消耗福報(bào)的原因。
如果不信，你們可以試試看，凡是自信心強(qiáng)的人和運(yùn)氣好的人，有人見面問他，某某，現(xiàn)在身體怎么樣呀？他會(huì)拍拍胸脯說，我很好，能吃能喝又能睡，說不定七八十歲了還能跳個(gè)二踢腳給你看。他們給你傳導(dǎo)的信息都是愉快的向上的信息，讓你聽后走多遠(yuǎn)了臉上都還會(huì)掛著笑容。
如果你遇到的是一個(gè)心態(tài)不好的，滿臉病容的朋友，你問她吧，她會(huì)嘮叨個(gè)沒完沒了，打電話讓你放不下電話，見面讓你走不掉，追著你說，拉著你說，說來說去都是雞毛蒜皮的煩心事，再好的心情也被她搞亂了，整得人得深吐幾口氣才能把心情調(diào)整過來，如果下次你再見到她保你都躲著她走。
這就說明了，如果身體不好運(yùn)氣不好，心態(tài)是關(guān)鍵，你越是嘮叨個(gè)沒完沒了，心態(tài)就越是不好，心態(tài)越是不好，運(yùn)氣就越難恢復(fù)，病就越難好。
什么最損精氣神？
首先是熬夜，要注意，這是最損身體，最損運(yùn)勢(shì)的。當(dāng)一個(gè)人精氣神不足的時(shí)候，他就一定走下坡路。想要好運(yùn)，一定是早睡?！疽篃o好運(yùn)。
還有重?fù)p精氣神的：手淫、發(fā)脾氣、怨天尤人、殺生。
其中手淫重?fù)p精氣神：一次手淫，要補(bǔ)九口真氣，需要靜坐超過三個(gè)小時(shí)，頻繁手淫的人一臉倒霉樣，就是這個(gè)緣故。
另外，多看、多思、多言、多聽、都會(huì)損傷精氣神。比如多言，口開神氣散。所以打坐，一上來，先關(guān)閉六根。
當(dāng)一個(gè)人的精氣神不充足的時(shí)候，他是沒辦法入定的。一個(gè)人如果說連入定的功夫都沒有，他也不可能開悟。
怎樣補(bǔ)回精氣神？
打坐是最好的充足精氣神方法。精氣神只要補(bǔ)起來了，運(yùn)勢(shì)馬上就上升。每天打坐，就是每天充足精氣神，補(bǔ)充運(yùn)勢(shì)。
11點(diǎn)之前一定要睡眠，最好10點(diǎn)半靜躺，清早早一點(diǎn)起來打坐。靜躺也可以補(bǔ)精氣神，但是也必須和靜坐一樣，保持絲毫不動(dòng)，數(shù)呼吸，不數(shù)入息，只數(shù)出息，讓身體入靜，靜極則生光，在靜到極點(diǎn)時(shí)，自性光明就會(huì)出現(xiàn)，生真氣。常人晚上睡眠，其實(shí)是翻來覆去，并不安定。
是不是有效的靜躺，要看口內(nèi)是不是津液源源不絕，如果口內(nèi)沒有清口水、干澀，這就是無效的，心搖氣散，或者身軀有動(dòng)。失眠就起來打坐，打坐是最好的休息，相當(dāng)于吃人參進(jìn)補(bǔ)。
打坐到想睡時(shí)再倒下去睡，睡不著再起來打坐。打坐可以充足精氣神，所以會(huì)大幅度減少睡眠——精氣足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。
