今天，喜好挖野菜的老公，網(wǎng)購了一把兵工鏟，前幾天他提出來的時候，我有表達(dá)自己意見，我的理由很充分：第一，去年家里我已經(jīng)買了一套挖野菜的工具；第二，工作忙碌的他時間有限，一年到頭挖野菜的時間并不多，只有春天為數(shù)不多的幾個周末；第三，那玩意兒又重又大，放車?yán)锛依镎伎臻g，我不喜歡家里東西太多。這些都是基于我的看法。老公的想法很簡單，單純地喜愛，喜歡就買，當(dāng)取件回家，立馬安裝，在兒子面前扛兵工鏟在肩上學(xué)豬八戒，愛不惜手興奮地給我分享各種有趣功能，野外可以取火、可以削水果、可以據(jù)木頭、可以……。
如果沒成長之前，我的內(nèi)心是堅決反對的，理由充分，振振有詞，還會嘮嘮叨叨，有可能引發(fā)一波口水戰(zhàn)。
成長后，我有不同意見，一致性表達(dá)，當(dāng)下即過，只是表達(dá)不同意見而已，不帶情緒，不帶評判，不再嘮叨追究，一旦買回家看他興致勃勃安裝比劃，用心去同頻他的感受，還蹲下來沒頭沒腦發(fā)問：“這東西就是好哦，是不是德國產(chǎn)的，鋼的質(zhì)量怎么這么好啊。。?！彼淇炷托牡刂v給我聽。
把焦點放在自己的成長上，不去關(guān)注相上（事件本身），不被事件情緒帶走，要幫助自己去體驗由這個事情引發(fā)的感受，去看到自己以往舊有的習(xí)慣性反對模式！改變超越悄然發(fā)生！
昨天應(yīng)老師發(fā)了一篇小文《最好的反擊》，實在太喜歡這篇文章了！非常受益！值得用心去悟！
“夫妻之間，如果去爭對與錯，去講好與壞，這段關(guān)系就只有糾葛，而不會有成長。
在一段成長性的關(guān)系里，永遠(yuǎn)透過對方的表現(xiàn)來反觀自己。當(dāng)對方表現(xiàn)出那么無情、那么冷漠時，你依然不失去自己的力量，里面所散發(fā)出來的慈悲不僅可以照亮一段關(guān)系，也可以照亮這個世界。
不管你待我如何，愛是最好的反擊?！?/p>
向老師學(xué)習(xí)，不要用“發(fā)脾氣”這種低級的方式來反擊，那樣會讓我也變成一個低級的人自己討厭的人，同時也影響了孩子的心靈，與家人之間的互動模式做了非常糟糕的示范?，F(xiàn)在通過學(xué)習(xí)我知道永遠(yuǎn)有更好的選擇來應(yīng)對突發(fā)事件——那就是在每個反對機(jī)制啟動的那一刻，問問自己：愛在此時此刻會選擇怎樣做？清晰的看到問題，跳出問題本身，做旁觀者，不再“相”上糾結(jié)，不耗費無用的時間和能量。同時對自己發(fā)問：你愛他嗎？愛。此時此刻他買這一工具他感到快樂嗎？快樂。我希望他活得快樂嗎？希望。一旦轉(zhuǎn)念蛻變就在當(dāng)下！
孩子的問題，老公的問題，或者工作上的問題等等，我們要透過這些因緣，通過這些外在的人、事、物來反觀自己的內(nèi)在，來調(diào)教自己修正自己。
通過買兵工鏟這件事，看到自己有控制欲，希望別人按照我的意愿來，反問自己，我能控制別人嗎？不能，我唯一能掌控的只有自己！
困擾我們的從來不是外境，而是我們的思維及情緒慣性。
永遠(yuǎn)記住在自己身上做功，不是任何ta人，只有在自己身上做功課，心靈才得以翻轉(zhuǎn)，人生才圓滿，內(nèi)觀自己思維模式和信念是如何牽扯和限制我們的人生，如何去突破限制，人生才能真正活出：愛、喜悅、自由！
我是一切的根源！
