今天我們我們來聊一下氣郁體質(zhì)。

每個人身邊都會發(fā)生這樣的事情，我們在勸一個情緒不佳的人的時候，往往會說：“想開點”、“氣大傷身”、“怒傷肝”、“節(jié)哀順變”等等。

我想你勸別人的時候，連自己也不是很明白，這些過度而且糟糕的情緒，會給身體帶來多大的傷害。

一個有名的中醫(yī)，醫(yī)人無數(shù)，他說：“找我調(diào)理身體的人，其中80%都是由情緒失調(diào)引起的病”。

一、肝氣不舒的人，脾胃一定不好

中醫(yī)五行里，肝屬于木，脾屬于土，肝木克脾土。肝氣不舒，對脾胃的影響那是立竿見影的。經(jīng)常在電視里面看到，得了相思病的人，是茶不思飯不想，就是因為相思太過，情緒郁結(jié)，肝氣不舒，橫犯了脾胃，那是一點胃口都沒有。

如果失戀，或者職場受阻，一蹶不振，暴瘦30斤，這都是日常生活中，由于脾胃受到肝氣不舒的影響，表現(xiàn)出來的種種現(xiàn)象。

曾經(jīng)有科學(xué)家對小白鼠進(jìn)行實驗，用一根繩子把健康白鼠綁在高處，然后不定時的做自由落體，在即將觸地的一瞬間，戛然而止，經(jīng)過無數(shù)次焦慮、恐懼的瀕死體驗后，小白鼠被確診為胃潰瘍。

研究發(fā)現(xiàn)，很多慢性咽炎、反流性食管炎，慢性胃炎等都是長期情緒不調(diào)引起的。

二、肝氣不舒，導(dǎo)致肺受傷

其實，肝氣不舒的影響最大的莫過于肺系統(tǒng)了。而且一旦影響到肺系統(tǒng)，那就是大病，重病。

在中醫(yī)五行里肝屬木，肺屬金，金克木，常態(tài)下，木被金治的服服帖帖，但是長期肝氣不舒化火，就會“反辱于金”。

人體本來是個有序運轉(zhuǎn)的圓圈，木火土金水，相生相克，如果秩序井然，就會是一派健康的景象。

但是如果木太盛，反過來欺負(fù)金，打亂了原本的秩序，就會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出毛病，這叫“木火刑金”。

出現(xiàn)干咳，胸脅疼痛，心煩、口苦、目赤，甚或咯血，還有一些西醫(yī)里面肺上面的病名，也記不過來。

我們看紅樓夢中的林黛玉總是郁郁寡歡，情志不舒，一生氣，一咳嗽，雪白的手帕上，就會出現(xiàn)一攤鮮血，小說中診病的大夫說 “六脈皆弦，因平日郁結(jié)所致”。

還有很多老年人的糖尿病，高血壓，甚至腦梗等都與長期的肝氣不舒有莫大關(guān)系...

三、肝氣不舒的典型表現(xiàn)

很容易發(fā)火，就是那種相較于常人來說，更易發(fā)火，遇到不平事也更容易生氣，不能排解；

早晨起床的時候，嘴巴發(fā)苦，嗓子干；

胃口不好，不想吃東西，吃了東西也不容易消化，惡心，返酸水；

一會覺著冷，一會覺著熱；

胸部憋悶，心臟跳動不正常；

肋骨處感覺疼痛；

頭暈，失眠多夢；

舌頭是尖尖的（正常舌頭形狀是橢圓形）；

碎碎念

學(xué)了中醫(yī)才知道，每種情緒過度都會導(dǎo)致身體異常，而且能夠?qū)崒嵲谠诘闹篮畏N情緒影響到何種器官，容易招致哪種災(zāi)病，所以掌握中醫(yī)知識，防患于未然，刻不容緩。

人有七情，喜怒憂思悲恐驚。人活一世，就是為了體味每一種情感的滋味，才能不枉此生，但是中醫(yī)教會我們無論何種情況，都要注意適可而止，才不會放縱某種情緒泛濫，傷害到自己。

關(guān)注我，幫你更好的了解自己的體質(zhì)。