? ? ? 我是一個體育渣，20歲之前除了體育課硬性規(guī)定的常規(guī)跑幾乎沒參加過任何運(yùn)動項(xiàng)目。那時腦子里總貫穿一個念頭“頭腦簡單的才會四肢發(fā)達(dá)”。妄圖把自己修煉成讀寫畫作的文青女。很不幸，我其實(shí)屬于頭腦簡單四肢也不發(fā)達(dá)的種群，廣泛的愛好讓我成了行行半吊子的廢柴。
? ? ? 其實(shí)在36歲之前我的人生也算圓滿，至少算一個為和諧社會添磚加瓦的積極分子。完全沒有考慮到個人思想需要提升，認(rèn)知還不夠全面，甚至自律為何物的混沌主婦。乃至生活的缺憾突然駕臨時恍惑不安，陷入深深的反省與自我否定中。是的，所有的狀態(tài)都?xì)w零了。需要重新開始規(guī)劃，生活突然就一分為二，前半生與后半生。所幸沉湎于抑郁中的時間沒超過兩年，估計(jì)再久走不出來我就下世為人了，來世究竟如何先不去考慮，先把后半生組建明白是當(dāng)務(wù)之急。
? ? ? 工作之余讀書寫字仍然占據(jù)大部分時間，獨(dú)處也越來越愉悅充實(shí)?？傆X得自己過于安靜缺少來自荷爾蒙的爆發(fā)力和多巴胺的興奮刺激。開始關(guān)注身邊的人很多跑步的，有三個月體重下降30斤的胖子，有每天騎行幾十公里的心臟病，有一年四季游泳的大姨大媽，也有散步廣場舞的高血壓。成本低有效果的還是跑步吧我想。盡管三年前做戶外時也參與運(yùn)動并取得不小的成果可是以賺錢為目的的運(yùn)動總顯得不純粹。
? ? ? 剛開始的跑步不能算跑步，只能算快走，怕人笑話我大都晚上人少時去大壩跑一圈，起先200米心跳能達(dá)到180極限，然后試著500米放慢速度。這期間要感謝王動滔滔不絕的跑步經(jīng)和有意為之的挖苦嘲笑，望著自己笨拙的體重我也只能暗下一口氣的決心。盡管他也是個跑渣，比我早一個多月，跑步成了他寫作之余的首席愛好，一度超越了寫作的本職工作，狂妄不已，他就是那個三個月體重驟減30斤的胖子。我根本不會說我和他暗暗較勁的事實(shí)。來么，誰怕誰？
? ? ? ? 從短距離跑跑停停到長距離堅(jiān)持慢跑小步頻，從傍晚跑到健身房跑步機(jī)到柏油路晨跑，從心率180-170-160-150，從一公里到五公里，到十公里，大約花了兩個月時間。這期間收獲了很多跑友，加進(jìn)了一個小跑團(tuán)，結(jié)識了很多跑步大神，每日群內(nèi)打卡，交流跑步心得，了解更多的跑步常識，裝備也一件件多起來，任何運(yùn)動都是有成本的，這是一個殘酷的現(xiàn)實(shí)，手環(huán)，跑鞋，壓縮褲，護(hù)踝，運(yùn)動襪，護(hù)膝，腰包，速干衣……每一樣都是必不可少的。探討同樣一個興趣會讓一群人湊在一起無比開心，這也是跑步帶給我的樂趣之一。
? ? ? 三個月的跑量三百多公里，從夏天到秋天，偶爾起床也有懈怠的消極想法，然而很快就消失不見，我不想說什么自律，更多的是習(xí)慣使然。9月22日鳳城要舉行半程馬拉松和11公里的迷你馬拉松讓鳳城人沸騰了。很多參加比賽多次的跑友和從未參加過比賽的跑友都積極報(bào)名參賽。我一個也沒報(bào)，因?yàn)椴蛔孕虐桑瑢τ谝粋€初跑者而言這簡直太瘋狂了，跑姿都沒搞明白要去比賽。十一公里我都堅(jiān)持不下來，半馬更是想都不敢想，別鬧了，安安靜靜做個全城跑的最慢的妞吧！
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? ? ? ? 賽前一周，一個報(bào)名半馬的姐突遇急事不能參賽，私信讓我參加，我當(dāng)時慌的一批，可又壓抑不住內(nèi)心燃起的一團(tuán)火，那種期待很像需要證明什么急需一個出口，又膽怯恐懼，我當(dāng)時沒有答應(yīng)，她說，沒關(guān)系，跑不跑得下來，都是一次歷練，不參加可惜了。（我和你們說，替跑是不允許再次參賽的，誰舉報(bào)我你來我請你吃大餐哈）這一周我忐忑極了，看著大家積極備賽，我還是偷偷去跑了個12公里，并參加了一個線上5公里有獎牌的小比賽，可能為了彌補(bǔ)自己的一點(diǎn)點(diǎn)遺憾。最后賽前一天帶著破釜沉舟的悲壯接下了這個活。但21公里多的半馬我還是底氣不足。
? ? ? 既然來了，就不認(rèn)慫。比賽當(dāng)天熱鬧非凡，身著紅色官方賽服戴著號碼布，混跡與選手中，我有點(diǎn)竊喜，反正誰也不知道我是替跑的，幾千人誰會注意我。最不濟(jì)坐關(guān)門車回到終點(diǎn)，事實(shí)證明，我當(dāng)時的想法有多愚蠢，我們整個跑團(tuán)沒一個人坐關(guān)門車回來，我若半路退賽棄跑將是全團(tuán)的恥辱。
? ? ? 楊麗萍和楊鳴以及主辦方究竟說了什么我都沒聽清，起跑點(diǎn)我盯著2:45和最后的蝸牛兔思忖自己能跟得上哪個，該如何分配體力，在哪里把能量膠與鹽丸消耗掉。旁邊的團(tuán)友金姐說，咱倆跑量差不多，速度也差不多，一起跑吧，我說好，槍響之后就聽身邊有人摔倒了，人群的簇?fù)碜屛襾聿患盎仡^，等她追上來我才知道是她摔倒了。我后悔沒有去扶一把甚至回頭看。兩公里處她去了衛(wèi)生間，我估計(jì)和我一樣緊張。我先慢慢跑了，這一趟衛(wèi)生間我倆全程沒有再遇見。我在密密麻麻的人群里盡力移動，前所未有的孤獨(dú)感裹挾著我。轉(zhuǎn)念一想，誰都不認(rèn)識，跑吧。爬坡，下坡，山道，一個個補(bǔ)給站，和學(xué)生志愿者的加油助威，讓我沒有時間思考，機(jī)械的沿著路線和人群往前跑，前十公里似乎很容易就跑下來。
? ? ? 大約十五公里，我覺得自己到了極限，手環(huán)不斷提醒調(diào)整心率，九月上午十點(diǎn)多的太陽還是很熱的，熱得我感覺自己穿多了要中暑，熱得看見拉遠(yuǎn)的人群就有些煩躁，回頭看一眼還有很多人，尤其中老年參賽者喊著口號，更是讓我煩躁。之前看到攝影機(jī)還饒有興致的比劃個手勢，到了這里干脆視而不見。補(bǔ)給吃不下去，清水漱漱口。
? ? ? 十六公里開始，我拔掉耳機(jī)，開始回味老村上的跑馬經(jīng)歷。一個朋友得知我開始跑步向我推薦了村上春樹的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》這是村上39歲時開始長跑，參加馬拉松以及后來鐵人三項(xiàng)是所遇到的情緒與總結(jié)。作為同齡初跑者，我對他所描述的深以為然。想到其中有他在雅典四十多度的天氣里獨(dú)自跑那條著名的馬拉松之路時，全身結(jié)滿鹽巴，皮膚被灼傷時的痛苦，我此刻還沒有那樣絕望。
? ? ? 最后的三公里想的不是比賽，不是時間，無關(guān)跑步的一切，只是單純的想有一次堅(jiān)持。我對自己說，堅(jiān)持！你要堅(jiān)持到終點(diǎn)！為了自己！哈！天知道那一瞬間我竟然淚流滿面，哽咽著，沒有人知道，也沒有人看到。仿佛我所有受盡的委屈和承受的痛苦都要在一次比賽中得到發(fā)泄。如果平時我可能堅(jiān)持不下去，比賽的氛圍是興奮劑，那天我的心里莫名其妙的激勵是很重大的原因。以至于在最后一公里完賽的跑友回來陪我跑了一程終點(diǎn)，我才覺得，可以再跑五公里也沒問題。
? ? ? 完賽時間231，2個小時31分鐘，我沒有遇見245兔子和蝸牛兔，我竟然PB了！優(yōu)秀的跑者請不要嘲笑我，我自己還是滿意的，最基本的完賽愿望實(shí)現(xiàn)了，規(guī)定的關(guān)門時間都沒有錯過，對于第一次參加半馬的我來說，還不錯，不是嗎？
? ? ? ? 比賽過去半個月了，才想著應(yīng)該紀(jì)念一下這意義非凡的經(jīng)歷。不是不想寫，是有點(diǎn)羞怯，越是覺得珍貴的片段越是不忍面對。賽后復(fù)跑也有一段時間了，身體似乎適應(yīng)了這樣的頻率。兩天不跑會無所適從。我很慶幸跑步成為了我的一個習(xí)慣，不可或缺。當(dāng)膝蓋屈伸發(fā)出聲響時我真的很緊張。我怕有一天受傷不能再跑步，體重減輕的愉悅和簡單的克服思想障礙使我依賴上跑步。因?yàn)閳?jiān)持跑步我覺得自己正在變得優(yōu)秀。
? ? ? 這個世界上優(yōu)秀的人很多，積極正量的事很多，做起來并不困難，堅(jiān)持也不困難。難的是，在任何選擇與考量時都有一點(diǎn)激勵自己的信念，跑步讓我變得堅(jiān)定。也增加了一些樂觀去抵御負(fù)面情緒。
? ? ? 我開始喜歡這樣的自己。
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