? ? 小時候，出生在農(nóng)村，無憂無慮，沒心沒肺，跟著哥哥姐姐四處游蕩躲貓貓，山溝里就是我們的天堂。

? ? ? 年少時，最喜歡舅老爺為我特制的小鐮刀和新草帽，有模有樣的學(xué)著大人收割麥子，竟然不輸他人。

? ? ? 暑假時，跟著表哥看護(hù)果園瓜地，不經(jīng)意間合伙活捉了一條兩米長的草蛇，迷信般的又放生求德，事后嚇得心臟撲通直跳。

? ? ? 印象中的第一次體育課，因為仰臥起坐嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，挨了批評罰了站，自此開始討厭體育課，但又在家默默的苦練腰腹力量，直到可以每分鐘輕松完成40次。

? ? ? 十二歲，老爸買來了木質(zhì)羽毛球拍，雖然很沉，但經(jīng)過摸索練習(xí)，竟然在同齡組別打遍天下無敵手。

? ? ? 十四歲，由于恐高懼怕失重，單杠成了我的噩夢，只能趴在地下被罰俯臥撐，但偶然間的一次雙杠練習(xí)，竟然可以輕松挑戰(zhàn)屈臂撐滿分，俯臥撐更是達(dá)到50次計時挑戰(zhàn)23秒。

? ? ? 十六歲那年，意大利之夏風(fēng)靡全球，足球成了年輕人的最愛，為了展現(xiàn)自己拙劣的球技，在熟悉的操場上體驗亂戰(zhàn)成年組別的專業(yè)球隊，偶爾一腳大力解圍或奮力搶斷嘚瑟興奮好半天。

? ? ? 十七歲，NBA的扣籃風(fēng)席卷而來，又開始了瘋狂摸板和投籃訓(xùn)練，無所畏懼的參與業(yè)余野戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。

? ? ? 大學(xué)時，方知人外有人，山外有山，曾經(jīng)熟悉擅長的運(yùn)動技能根本拿不出手，但依然自我感覺良好，至少覺得曾經(jīng)為之努力過、奮斗過、獲得過。

? ? ? 那一年回老家省親，村里沒有公路，也沒開通大巴，借了一輛二八大杠，一路狂奔來了個大撒把（2km長下坡），下坡才知道自行車剎車失靈，那個刺激，幸虧是大直道沒拐彎。

? ? ? 參加工作后，自己可支配的時間越來越多，可是惰性卻越來越大，矯健的身姿越來越臃腫，步伐越來越沉重，曾經(jīng)的輝煌不在，開始懷疑自己什么時候開始變得如此懶惰。步入中年，曾經(jīng)的身體資本不再擁有，方才意識到自律的重要性。劇烈的運(yùn)動沒有膽量再去嘗試和挑戰(zhàn)，只能循序漸進(jìn)的挑戰(zhàn)走路跑步等最基本的運(yùn)動形式，慢慢地發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動的形式并不重要，堅持運(yùn)動才是鍛煉身體的根本大法。堅持不懈的保持運(yùn)動的規(guī)律和節(jié)奏，輕盈的感覺慢慢又回來了，焦慮不安的情緒也慢慢消散不現(xiàn)，除了身心狀態(tài)的不斷提升，快樂生活的動力也越來越足，漸漸的愛上了走路跑步。

? ? ? 每每完成一次挑戰(zhàn)，都會默默的記錄查看成績，時不時竊喜一下，原來自己還可以這么優(yōu)秀。堅持運(yùn)動是枯燥乏味的，但并不能阻礙我去大膽的胡思亂想、不能消磨我的意志品質(zhì)，反而更加激發(fā)出自由思考的情節(jié)，不斷提升挑戰(zhàn)自我的堅強(qiáng)信念。

? ? ? 運(yùn)動的過程雖然心跳加速但讓我呼吸到更多的氧氣；雖然汗流浹背但神清氣爽；雖然身心俱疲但思緒自由（也許是因為呼吸到更多的氧氣，思緒更加敏捷迅速）。

? ? ? 慶幸自己沒有放棄運(yùn)動，運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，更能感悟人生，愿天下人都能時刻保持一顆運(yùn)動的心，正所謂運(yùn)動不止，生命不息！