說到做作業(yè)，十個(gè)家長(zhǎng)有十一個(gè)大概都要抓狂，自己小時(shí)候都是主動(dòng)完成的作業(yè)，怎么到了10后身上，就成了孩子和大人的斗智斗勇了呢？

是不是學(xué)校教不夠好？沒想到，坐擁最高端資源的明星也同樣為孩子做作業(yè)抓狂，岳云鵬在自己微博里招聘老師輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的消息，隔著屏幕，都能讓人聞到一股外焦里嫩的焦慮。

還有下面這個(gè)帶著頭盔做作業(yè)的孩子，之所以每天做作業(yè)都要帶著頭盔，是因?yàn)樵谂赃吪銓懽鳂I(yè)的媽媽，害怕自己沒辦法控制自己，隨時(shí)可能像巖漿一樣爆發(fā)的憤怒情緒，釀成打傷孩子的嚴(yán)重后果。

有一次中新社在校門口對(duì)家長(zhǎng)關(guān)于陪寫作業(yè)進(jìn)行了隨機(jī)采訪，我們不難從每個(gè)家長(zhǎng)的言語和表情里，感受到排山倒海撲面而來的無奈、憤怒和焦慮。

孩子上學(xué)后，是職場(chǎng)媽媽們最累得吐血的時(shí)候。每晚輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)都如臨大敵。必定要抱著上戰(zhàn)場(chǎng)般的決心，而且需要用強(qiáng)大的心理暗示。告誡自己“堅(jiān)持住，不能生氣！”，外加深呼吸。

很多家長(zhǎng)犧牲掉自己所有的業(yè)余時(shí)間，就為了孩子的作業(yè)。白天是高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的生活壓力，如果下班后不巧碰到孩子做作業(yè)磨蹭、馬虎、老出錯(cuò)，那可真是火燎眉毛般的急，相當(dāng)于辛苦上了一天班，回家還要打一場(chǎng)“做作業(yè)的戰(zhàn)爭(zhēng)”。

今年暑假，教育部《關(guān)于做好2019年中小學(xué)生暑假有關(guān)工作的通知》里，一則“嚴(yán)禁布置要求家長(zhǎng)完成或需要家長(zhǎng)代勞的作業(yè)”的通知，一石激起千層浪，這一要求在不少家長(zhǎng)中間引起共鳴，也引發(fā)我們對(duì)學(xué)校教育和家庭教育之間關(guān)系的思考。

其實(shí)，讓家長(zhǎng)焦慮的，不光是孩子做作業(yè)難，還有因做作業(yè)難導(dǎo)致的做作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)，也是造成孩子眼睛視疲勞、引發(fā)近視的罪魁禍?zhǔn)住＝⒑⒆恿己玫淖鲎鳂I(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，正是有效杜絕近視的最佳方法。這也是六維深度近視防控法中，很重要的一個(gè)干預(yù)和防控維度——從改善孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到防控近視的目的！

那么，如何擺脫家長(zhǎng)陪寫作業(yè)的困境？如何輕松、有效的陪寫作業(yè)？ 聽完今晚的分享，您可以解決兩大橫亙?cè)谀阈睦锏睦洗箅y問題——

1、孩子做作業(yè)時(shí)間起碼可以縮短20%！你的心臟從此也健康了

2、在很大程度上，可以控制您孩子目前近視度數(shù)的發(fā)展

先看看關(guān)于陪寫作業(yè)，家長(zhǎng)存在的誤區(qū)：

誤區(qū)一：精心輔導(dǎo)——孩子易患“作業(yè)依賴癥”

誤區(qū)二：額外補(bǔ)充課外作業(yè)——易導(dǎo)致孩子厭學(xué)

誤區(qū)三：全程看、陪、包辦——孩子寫作業(yè)越陪越慢，貽害長(zhǎng)遠(yuǎn)

家庭作業(yè)，不能變成“家長(zhǎng)作業(yè)”！

那家長(zhǎng)到底該不該陪孩子寫作業(yè)？該怎么陪？且看下面的家長(zhǎng)生存指南

一、你到底該不該陪孩子寫作業(yè)呢？

答案是：可以陪，但必須是有限度的，階段性、若即若離的陪。因?yàn)檫^度的參與會(huì)造成大的危害。

不恰當(dāng)?shù)呐銓?，產(chǎn)生的具體危害有哪些呢？

1、責(zé)任人角色混亂

家長(zhǎng)陪寫越多，孩子越認(rèn)為學(xué)習(xí)寫作業(yè)不是自己的事情，相反還會(huì)認(rèn)為是父母的要求而不是自己的責(zé)任。所以，出現(xiàn)奇怪的現(xiàn)象，父母越勤快的陪寫，孩子做作業(yè)越被動(dòng)。父母越著急孩子越磨蹭。

2、親子關(guān)系變得惡劣

3、把孩子逼到厭學(xué)甚至喪失自信

大部分父母陪孩子做作業(yè)，都會(huì)從最開始的有耐心轉(zhuǎn)變到愛責(zé)備，再升級(jí)到埋怨、怒罵甚至上手打人。父母如果沒有節(jié)制的罵孩子，就會(huì)讓寫作業(yè)在孩子心中變成一種挨罵的、負(fù)面的事。因此想不厭學(xué)都難。而且還會(huì)讓孩子以為自己一無是處，什么都做不好。所以父母不能夠因?yàn)楹ε潞⒆硬徽J(rèn)真、作業(yè)出錯(cuò)就想直升機(jī)一樣，時(shí)時(shí)在孩子的頭頂上盤旋。你應(yīng)該找到科學(xué)的方法讓孩子為自己的作業(yè)負(fù)責(zé)，這才是配做作業(yè)的終極目標(biāo)和最佳結(jié)果。

那么，既然家長(zhǎng)陪孩子寫作業(yè)危害這么大，正確的做法又是什么呢？

我就從孩子的三個(gè)年齡段分析：

孩子8歲以前，你要做的是：幫孩子搞懂時(shí)間與作業(yè)的關(guān)系，很多孩子上一、二年級(jí)的時(shí)候會(huì)拖拉，全家都被搞得雞飛狗跳，孩子卻看起來一點(diǎn)都不著急。其實(shí)，這不是孩子不想好好寫作業(yè)，而是他并不明白時(shí)間與作業(yè)的因果關(guān)系。你聽了應(yīng)該會(huì)很吃驚，這么簡(jiǎn)單的因果關(guān)系，孩子怎么會(huì)不明白？沒錯(cuò)，心理研究證明，8歲以前，孩子真的不太理解因果關(guān)系。所以，我的建議是，陪一二年級(jí)的孩子寫作業(yè)，目的不是糾正他寫作業(yè)的錯(cuò)誤，也不是一味的催他寫，甚至替他完成作業(yè)。而是要借助作業(yè)，幫助孩子建立起時(shí)間觀念，理解自己作業(yè)也應(yīng)該用的時(shí)間長(zhǎng)度。

二、針對(duì)各年齡段孩子，家長(zhǎng)如何輕松、有效的陪寫？

8歲以前的具體方法：

行動(dòng)：引導(dǎo)孩子理解做作業(yè)應(yīng)該用的時(shí)間

要點(diǎn)：1、為孩子示范作業(yè)的分類

2、用不同時(shí)長(zhǎng)、不同顏色的沙漏，讓孩子具象理解時(shí)間與作業(yè)的關(guān)系

Tips：提前完成作業(yè)節(jié)省的時(shí)間獎(jiǎng)勵(lì)給孩子

1、給孩子示范如何給作業(yè)分類

做作業(yè)前，你可以與孩子一起討論，這幾項(xiàng)作業(yè)分別是哪些科目？記住，要保持耐心，不要指望做一兩次孩子就能理解了。而要每天不厭其煩的跟孩子一起給作業(yè)分類，直到孩子自己可以獨(dú)立完成為止。

2、給孩子示范做作業(yè)需要的時(shí)間

怎么示范呢？建議多買幾個(gè)沙漏——十分鐘的、二十分鐘的、半小時(shí)的。最好每一種沙漏的顏色也不同。也可以買能倒計(jì)時(shí)的電子時(shí)鐘，來讓孩子子感受時(shí)間的長(zhǎng)度。

然后，用沙漏記錄孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)要幾分鐘？語文作業(yè)需要幾分鐘？……實(shí)驗(yàn)幾天之后取個(gè)平均值，把做每項(xiàng)作業(yè)的時(shí)間長(zhǎng)度固定下來。這樣，孩子做各類作業(yè)時(shí)，就有了一個(gè)相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間長(zhǎng)度。

這么一來，孩子每天做各科目作業(yè)就可以配合使用不同時(shí)長(zhǎng)的、不同顏色的沙漏。讓他通過更具象的方式，感受寫作業(yè)與時(shí)間長(zhǎng)度之間的關(guān)聯(lián)。孩子在做作業(yè)時(shí)，可能會(huì)看著沙漏自言自語的說：哇，我還有好多時(shí)間呢！也會(huì)說：哎呀，我今天做的太慢了，沙漏時(shí)間不夠了。

你還可以和孩子約定，如果完成了所有作業(yè)，可以把剩余的時(shí)間獎(jiǎng)勵(lì)給孩子，做他想做的事情。

這兩個(gè)方法也可以用在興趣班、課外班上。請(qǐng)記住，在8歲前，孩子能按時(shí)按量完成作業(yè)，就為以后做作業(yè)不拖拉不磨蹭打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

其實(shí)養(yǎng)成孩子學(xué)習(xí)有時(shí)間觀念，除了讓孩子更快速完成作業(yè)外，還有一個(gè)家長(zhǎng)非常焦慮的原因——導(dǎo)致孩子近視，80%的孩子近視與做作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)直接相關(guān)！

3、和孩子一起共同制定作業(yè)計(jì)劃

做作業(yè)的先后順序、所需時(shí)間、做完之后的放松獎(jiǎng)勵(lì)等，都讓兒子一起參與制定。孩子在得到選擇權(quán)后，主動(dòng)性會(huì)明顯增強(qiáng)。同時(shí)，通過把當(dāng)天的作業(yè)任務(wù)和預(yù)估時(shí)間列出來，讓他有個(gè)全局的印象。

比如；

你希望先做哪個(gè)作業(yè)？

我們來估計(jì)下，今天的作業(yè)預(yù)計(jì)需要多少時(shí)間完成？

這一頁的題目，書上說需要5分鐘完成，我們挑戰(zhàn)一下？

今晚的課外閱讀，你想讀哪一本書？

待會(huì)寫完作業(yè)，是一起去外面散步玩下，還是看個(gè)動(dòng)畫？

8-10歲的具體方法：

行動(dòng)：用彩色貼紙按不同的難度級(jí)別給作業(yè)分類，引導(dǎo)孩子逐步升級(jí)

要點(diǎn)：1、明確作業(yè)的責(zé)任歸屬

2、一步步提升作業(yè)的完成度和質(zhì)量

Tips：遇到不懂的難題，指導(dǎo)孩子先記錄下來，等作業(yè)完成后一并與父母討論

建議在做作業(yè)前，讓孩子獨(dú)立規(guī)劃寫作業(yè)的策略：用五顏六色的貼紙給作業(yè)按難度來分類。用責(zé)任階梯法一步步引導(dǎo)孩子高質(zhì)量完成作業(yè)。

這樣不僅能提高效率，還可以發(fā)揮長(zhǎng)板效應(yīng)，強(qiáng)化孩子對(duì)優(yōu)勢(shì)學(xué)科的自信心。以此帶動(dòng)其他科目的學(xué)習(xí)積極性，避免孩子過度糾纏弱項(xiàng)，把時(shí)間和信心都磨掉。

還有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享：在做作業(yè)過程中，可以和孩子事先約定，如果他遇到難題需要幫助時(shí)，可以把問題收集起來，等到最后再與爸爸媽媽討論。

家長(zhǎng)一定要管住自己，孩子在做作業(yè)時(shí)不去指導(dǎo)。孩子在思考的時(shí)候，家長(zhǎng)往往會(huì)很著急，會(huì)認(rèn)為等待孩子自己解答的過程太浪費(fèi)時(shí)間，不如自己告訴他思路來得快。但對(duì)于孩子來說，通過自己的努力得到的結(jié)果，會(huì)產(chǎn)生單獨(dú)解決問題的成就感。這種正向的激勵(lì)，會(huì)逐漸培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣和思考。不要一看到孩子出了錯(cuò)誤，就馬上打斷或介入。

這樣，父母和孩子都能明確各個(gè)責(zé)任的歸屬。而且，責(zé)任難度就像階梯一樣，是逐步提升的。比如，給作業(yè)分類是第一級(jí)責(zé)任難度，孩子獨(dú)立寫完作業(yè)是第二級(jí)責(zé)任難度，能夠按時(shí)按量完成作業(yè)是第三級(jí)責(zé)任難度。孩子不可能一下子就主動(dòng)高質(zhì)量的把作業(yè)寫完。所以，我們應(yīng)該和孩子一起，一步一步明確責(zé)任。再來按孩子的能力和速度爬升責(zé)任階梯。

10-12歲的具體方法：

行動(dòng)：停止以任何形式的陪寫

要點(diǎn)：1、讓孩子對(duì)自己的作業(yè)負(fù)責(zé)

2、擺正位置，給孩子提供獨(dú)立完成作業(yè)的空間

Tips：作業(yè)的對(duì)錯(cuò)是孩子自己的事，父母追求百分百的正確，反而不利于孩子發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題

這個(gè)年齡段孩子寫作業(yè)，家長(zhǎng)必須全線推出了。

為什么呢？因?yàn)楹⒆诱谶M(jìn)入青春期，你不走，孩子也會(huì)把你從他的世界里“趕”出去。如果十歲以后，你還在陪孩子寫作業(yè)，就不是孩子的問題，而是你沒有擺正自己的位置——沒有明白孩子獨(dú)立寫作業(yè)遠(yuǎn)比作業(yè)對(duì)錯(cuò)更重要。

發(fā)現(xiàn)沒有？無論8歲以下、8-10歲、10-12歲的階段，我們都不贊成全程陪伴孩子寫作業(yè)！而是讓孩子自己管理時(shí)間，自己為作業(yè)負(fù)責(zé)，這同樣是在培養(yǎng)孩子自我驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)力量。

我們?cè)欉^200多個(gè)近視孩子近一年時(shí)間，在成功運(yùn)用六維深度近視防控法的一年里，近視情況基本穩(wěn)定，有效的遏制了近視的發(fā)展。這證明，六維深度近視防控法這一套科學(xué)的方法，對(duì)孩子的近視防控起到了非常好的效果。

三、3個(gè)陪孩子做功課的小錦囊：

錦囊1：讓孩子學(xué)會(huì)在開放式的空間里寫作業(yè)，鍛煉自律

讓孩子學(xué)會(huì)在開放式的空間里寫作業(yè)。如果他有自己的房間，那就讓他打開房門做作業(yè)。你一定不要坐在孩子旁邊，而是要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，或者去做自己的事情。這樣的好處會(huì)讓孩子感到，自己有一定的自主權(quán)，但又不是完全沒有人監(jiān)督他。對(duì)家長(zhǎng)來說管理起來更方便。

遠(yuǎn)交近攻

[出處]：《戰(zhàn)國策》

[注釋]：這是戰(zhàn)國時(shí)秦國采取的一種外交策略。

[新釋]：孩子做作業(yè)的時(shí)候，離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，還能稍微交流交流，離得近了，想不攻擊他都很難。

錦囊2：給孩子立的規(guī)矩，你也要遵守

孩子在做作業(yè)時(shí)，你也要約束自己的行為，比如，不看電視，不大聲打電話或玩手機(jī)。家庭的規(guī)則，需要家庭每個(gè)成員一起遵守。最好也看書

錦囊3：多贊美按時(shí)按量完成作業(yè)的孩子，即使做錯(cuò)也不批評(píng)，不要揪住錯(cuò)誤不放

尤其在培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成作業(yè)的初期階段，揪住錯(cuò)題不放，只會(huì)打消孩子按時(shí)完成作業(yè)的積極性。請(qǐng)記住，作業(yè)的對(duì)錯(cuò)是他自己的責(zé)任，而不要你替他背著。認(rèn)識(shí)并改正作業(yè)上的小錯(cuò)誤，也是孩子練習(xí)為自己的作業(yè)負(fù)責(zé)的行為之一。

課后小結(jié)：

1、陪寫作業(yè)時(shí)，應(yīng)當(dāng)有限度的、階段性的、若即若離的，

2、如果你始終坐在孩子旁邊，看到孩子寫錯(cuò)一個(gè)字答錯(cuò)一道題，就糾正、批評(píng)甚至責(zé)罵，會(huì)讓寫作業(yè)的責(zé)任變的分散，破壞親子關(guān)系。并讓孩子喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)自己的信心。

3、對(duì)不同年齡段的孩子有不同的陪寫策略：8歲前，需要給孩子強(qiáng)化時(shí)間的觀念，讓作業(yè)與時(shí)間掛鉤；8-10歲階段，引導(dǎo)孩子為作業(yè)難度進(jìn)行分類。再通過爬升責(zé)任階梯，逐步擴(kuò)大自己對(duì)做作業(yè)的責(zé)任范圍；10-12歲階段，家長(zhǎng)要全部退出。讓孩子獨(dú)立完成作業(yè)。

很多家長(zhǎng)在孩子的學(xué)習(xí)和近視防控之間痛苦糾結(jié)著，一方面擔(dān)心孩子在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)上落后，一方面又擔(dān)心孩子用眼過度導(dǎo)致近視。今天的分享里，我們推薦給您六維深度近視防控法的實(shí)用方法，趕快和孩子用起來吧！