第一重天：肯定優(yōu)點，接納缺點

1. XX，你覺得自己身上有什么優(yōu)點或亮點，是挺不錯的，是自己或別人挺欣賞的？

我覺得自己身上一個優(yōu)點，那就是遇到好事就很容易開心的一個性格啊，因為我就是如果遇到不開心的事情會難過。然后，然后一張開心的事情就會很樂觀，我覺得這樣子挺好的。

因為我覺得樂觀的心態(tài)是一定要有的。然后如果因為一件小事而開心，然后呢，一直保持著我覺得這樣子很好。

2. XX，你覺得即便自己有一些的毛病和缺點，是否足以掩蓋和否定掉上述優(yōu)點或亮點呢？為什么？

即使有缺點毛病也好，但是呢，自己小優(yōu)點，因為我自己本身。今天有人送我一個蘋果啊，或者有人給我一個。基本喝咖啡，我就覺得還蠻開心的，然后我也最近會把這種開心會保留很久，會回憶。

3. XX，你覺得自己雖然不完美，但是否依然可愛，值得被愛呢？為什么？

即使自己不完美也好，但是呢，也不失可愛的。被愛的了，因為當我置身于自己就是因為小事而開心而滿足，我開心的時候。我覺得我自己先滿足了我自己。我先把愛滿滿，每天都在那種微小美好事情中里面。下，如果阿今天我看到一朵花，我很開心，看到小鳥也會很開心的

4. XX，你對自己上述所說的話有多確信呢？為什么

我是百分百確信的。因為我自己，然后大家一。居然只有老師等等都是愿意進來一下事情想是想事情，開心感到快樂，我慢慢累積起來的。而且但我的注意很容易集中的，里面的話我覺得我想著其中，然后會更多的時候。我要睡覺時候會去回憶更多這種小事情的快樂，我覺得這樣子很受義務。

但我感受其中，感覺良好的時候。我很感謝就是自己會有這么好的一個小特征就是但小失誤出現(xiàn)的時候，美好小事物我放在上面。這種。小事物我會慢慢的滿足我的小內(nèi)心啊，我覺得很開心。