從明天開(kāi)始 正式的減肥計(jì)劃！

從明天開(kāi)始記錄自己一天的吃吃喝喝

在這周的不忌口之后 發(fā)現(xiàn)體重跟以前一個(gè)月完全沒(méi)有什么變化 心疼自己一秒鐘

由于下周日可能又要去浪飛 所以這周無(wú)論如何都要控制一下

不會(huì)特別節(jié)食 但是會(huì)盡量吃素少吃米飯也會(huì)堅(jiān)持去健身房 期待這周之后的體重?cái)?shù)字 先保密

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

附上今兒中午在鄉(xiāng)村基吃的雞扒 味道還將就 畢竟也只是快餐

hello 期待一周以后的新土豆

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