一、NLP是什么

1、是更多的工具，更聰明的選擇，更有效的態(tài)度。（這里的態(tài)度，我理解為更有效的行為方式）

2、好學(xué)問應(yīng)該滿足的三個條件

①幫助你的人生每天、每件事有更多的輕松滿足，以至人生成功快樂。

②照顧三贏：我好、你好、世界好。

③易懂、易學(xué)，容易用出效果。

3、很多人一生都在做三件事，自欺、欺人，被欺。（如何能夠做到不自欺、不被欺？）

4、人生先天擁有70%的問題，30%的力量。這30%的力量是可操控的，我們可以把它發(fā)展、變大，人生范圍擴展得足夠大，而原有的70%的問題就顯得微不足道。

5、允許自己成長，避免受害者心態(tài)。

二、12條前提假設(shè)（讓人生更輕松）

1.沒有兩個人是一樣的。

沒有兩個人對同一件事的看法能夠完全一致。（即使大方向一致，也有具體細節(jié)的不同）

因此一個人會做的是，另一個人不一定會做。

人與人之間的不同，建造了這個世界的奇妙可貴。（包容，接納，學(xué)習(xí)，交流）

同樣的，自己與別人的看法不同，是正常的事。

尊重別人的不同之處，別人才會尊重自己獨特的地方。

2.一個人不能改變另一個人

一個人不能夠按照自己的意愿去改造另一個人。只有當(dāng)他自己有意愿改變自己，按他本來的價值觀、他所追求的和在乎的東西而改變，而不是按照其他人的意愿。

無論是誰，如果試圖操控，便會有反操控的斗爭，以致雙方的力量無意義的消耗。

那些貌似被洗腦被操控的事件，是因為對方讓他在這件事中，看到了他自己的價值觀。

區(qū)分操控、影響和幫助：操控一一減少（限制）選擇，影響一一允許有選擇，幫助一一增加選擇。

3、人生只有三類事：本人的、別人的及老天的事。

本人的事必須自己負責(zé)照顧，如本人的成功快樂；別人的事我們只能提建議，并尊重他的選擇；老天的事無從抗拒，只得順從。

順著老天運作的方向設(shè)計自己的人生路，就是智慧。

著眼于對錯沒有意義，而是“怎樣做到讓我們有所提升，過得更好?！保ńK局思維）