說過太多“我要堅(jiān)持早睡早起，背單詞，鍛煉身體（自我拉伸、跑步）。。。。。。”林林總總的所謂堅(jiān)持的誓言，總是在信誓旦旦中啟動(dòng)，也確實(shí)有些許時(shí)段堅(jiān)持下來了，也由此收獲了自我成就感，感到一絲絲自我澎湃的心潮?？墒?，不知何時(shí)，突然有一天因?yàn)檫@樣那樣的原因，停下，一次又一次，自我安慰道，最近事情太多，忙不過來，總能給自己找個(gè)讓心理稍微偷懶的由頭，自然堅(jiān)持也由此遙遙無期，重歸于零。如此自我慰藉的同時(shí)卻總有自我愧疚感，自己怎么就這么停下了，這不是你想要的樣子，處在自我矛盾掙扎的世界里，拿感覺再熟悉不過了，很不舒服，是的，這可真是自虐啊。

太想要自我成長(zhǎng)，卻好像做了很多無用功，并在自己制造出的迷宮里來回碰撞，結(jié)果搞得自己身心疲累，細(xì)究原因，應(yīng)該是沒有找到適合自我成長(zhǎng)的正確姿態(tài)，就像沒有方向的蒼蠅四處亂撞。

堅(jiān)持一定就勝利嗎？——NO,堅(jiān)持也會(huì)誘發(fā)失敗

①堅(jiān)持讓你不開心。

很多時(shí)候，我們認(rèn)為堅(jiān)持就是日復(fù)一日，年復(fù)一年的進(jìn)行我們自設(shè)的活動(dòng)，比如幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺，跑步跑多久。。。。。。這些活動(dòng)有時(shí)太過僵硬，沒有緩沖空間，似乎每天就是要原原本本達(dá)到這些活動(dòng)量就是堅(jiān)持了，但其實(shí)，這樣更像是機(jī)器人在預(yù)設(shè)的編碼下的運(yùn)作，缺少自我體驗(yàn)的回味。原本讓你開心的最初不見了，堅(jiān)持成為了一種僵化運(yùn)作的局面，等你醒悟時(shí)，你發(fā)現(xiàn)，不開心，于是不再堅(jiān)持了，結(jié)果你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，不堅(jiān)持，你仍然不開心。

②沒有支撐的堅(jiān)持就是口號(hào)。

每次想堅(jiān)持某個(gè)東西的時(shí)候，我們總有一堆的看似豪情萬丈的口號(hào)，可是，往往“喊過就算，喊了就忘”。當(dāng)我們打著堅(jiān)持的口號(hào)，而沒有找到支撐的時(shí)候，即使你安排的活動(dòng)看起來再豐富有趣，也沒法長(zhǎng)期投注其中。這里的“支撐”，我認(rèn)為是你堅(jiān)持的初心——你堅(jiān)持的內(nèi)在渴望是什么？你想通過這堅(jiān)持為自己創(chuàng)造怎樣的小世界？

③堅(jiān)持是“無能者”的借口。

讓堅(jiān)持變成了”熬“，熬到頭，熬到老，熬到虛度。感覺就像邁入枯木穴里，自我世界似乎在慢慢崩塌。不是所有事光靠單一僵化的堅(jiān)持就可以的，更多時(shí)候，我們需要的能適時(shí)調(diào)整的符合時(shí)勢(shì)的堅(jiān)持，學(xué)會(huì)找到癥候，對(duì)癥下藥。

④堅(jiān)持是博一時(shí)安全感的救心丸，也是嘩眾取寵的噱頭。

堅(jiān)持做一做某事，然后朋友圈里顯擺一番，只是在別人的各種點(diǎn)贊中興奮，而現(xiàn)實(shí)中原地踏步。不怕堅(jiān)持不了，就怕堅(jiān)持變成秀，終有落幕一刻。

最關(guān)鍵的原因是你不知道堅(jiān)持是什么？

堅(jiān)持是目標(biāo)達(dá)成中保持固定標(biāo)準(zhǔn)的一種要求。也是一種把自己從舒適區(qū)往外推的力量。

是一種要求，一種力量！

①當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己止步不前、進(jìn)步渺渺時(shí)，停下來，用心覺察，你現(xiàn)在所要的堅(jiān)持你是否愿意堅(jiān)持，是否愿意長(zhǎng)時(shí)間安靜又持續(xù)地對(duì)待它。如果答案是NO，那么改變這個(gè)堅(jiān)持，刻不容緩

②當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的堅(jiān)持只是口號(hào)，請(qǐng)抓緊找到支撐點(diǎn)，回想你的初心到底是什么？為什么你會(huì)有這樣的堅(jiān)持的想法？

③拒絕“無能者”的熬，請(qǐng)相信，走過的彎路，失敗的經(jīng)驗(yàn)，都不是為了把你打倒，是為了讓你能持續(xù)地成長(zhǎng)，成長(zhǎng)為你想要的樣子！

堅(jiān)持可以短期用用，然而，長(zhǎng)期，請(qǐng)安靜又持續(xù)地投入。

明確初心最重要，由初心開始，所有的行動(dòng)圍繞初心，也將歸于初心。