以前對環(huán)境的認(rèn)識就是指周圍的環(huán)境，學(xué)習(xí)了本節(jié)課，讓我對環(huán)境有了一個全新的認(rèn)識，它是包含多方面的。
一、環(huán)境分類
1、周圍環(huán)境
以個人為中心的磁場都是周圍環(huán)境。
2、工作環(huán)境
平時工作辦公的地方，人員眾多，環(huán)境嘈雜。
3、電子產(chǎn)品環(huán)境
電子產(chǎn)品誘惑多，容易上癮，是我們管理環(huán)境的關(guān)鍵。
4、內(nèi)心環(huán)境
內(nèi)心環(huán)境是比較抽象，難以琢磨的。
5、日程環(huán)境。
日程環(huán)境是我們主觀安排的，但容易混亂。
6、家庭環(huán)境
家庭是我們工作之余在的最多的地方，很容易使我們消遣放松。
二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、周圍環(huán)境
周圍環(huán)境對個人的影響還是非常大的，原則是：該去哪就去哪，找到合適的環(huán)境，比如唱歌去ktv，學(xué)習(xí)看書去圖書館，這也是創(chuàng)設(shè)一個好環(huán)境的秘訣。
2、工作環(huán)境
在平時工作中，把辦公桌清理的干凈整潔。
3、電子產(chǎn)品環(huán)境
定期清理手機(jī)上不常用的軟件，在工作和學(xué)習(xí)時將手機(jī)調(diào)至靜音或關(guān)機(jī)。
4、內(nèi)心環(huán)境
可以用潮汐APP進(jìn)行冥想，使自己內(nèi)心平靜下來，也可以和朋友家人傾訴，營造良好的內(nèi)心環(huán)境。
5、日程環(huán)境
將復(fù)雜的任務(wù)和簡單的任務(wù)穿插安排，將一些復(fù)雜的任務(wù)拆分開來。
6、家庭環(huán)境
利用空閑時間，把家庭環(huán)境打理的干凈整潔，讓心情更舒暢。
三、環(huán)境創(chuàng)設(shè)理論
1、列場景清單
在合適的場合做合適的事情。
2、帕金森定律
增加碎片時間的塊數(shù)。預(yù)測每件事情要花費(fèi)的時間
3、二八定律
明確自己今天主要要做哪件事，然后集中精力來完成，把80%的時間放在當(dāng)下20%最有價值的事情上。
