尊敬的老師

尊敬的家長們

親愛的同學(xué)們

您們好！

感謝楊老師給予我上臺的機會

也感謝家委們的相信與支持

這次上臺主要講溺水預(yù)防

有以下幾點

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；

2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

3.不要去非游泳區(qū)游泳；

4.不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著游泳圈也不安全；

5.游泳前要做適當準備小運動，以防抽筋；

二、溺水時的自救方法:

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；

2、放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉?xí)r，可將手撐向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即救援。如周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法:

方法一:可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二:若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。

特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材呼救。

四:岸上急救溺水者

1、迅速清除口鼻中污泥、雜草及分泌物，保持呼吸暢通并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道

2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童醫(yī)院。