看過(guò)一句雞湯：
所謂成功的人生只有一種，就是按照自己想要的方式度過(guò)一生。
但是你轉(zhuǎn)念一想，我們真的知道自己想要什么嗎？
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花錢(qián)買(mǎi)的東西越來(lái)越多，但喜歡的東西越來(lái)越少；
晚上躺在床上，各種思緒一股腦的涌進(jìn)來(lái)，想著30歲應(yīng)該怎樣怎樣，工作應(yīng)該怎樣怎樣，學(xué)習(xí)應(yīng)該怎樣怎樣，以為自己能夠想明白可怎么也想不明白，然后想該睡覺(jué)卻怎么也睡不著；
通訊錄里的好友越來(lái)越多，需要處理的事情也越來(lái)越頻繁，等到自己想找個(gè)人談?wù)勑牡臅r(shí)候，真心不知道找誰(shuí)。
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吃最貴的保健品，熬最晚的夜，肝最累的工作，快禿了頂?shù)念^發(fā)。
很多人拼命的工作、賺錢(qián)，收入越來(lái)越高、物質(zhì)生活越來(lái)越好，可自己卻感到越來(lái)越疲憊，越不容易快樂(lè)...
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我們很多人的生活都一直在做“加法運(yùn)算”。
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從小接受的教育想要過(guò)上好生活的標(biāo)準(zhǔn)：
應(yīng)該好好學(xué)習(xí)
應(yīng)該考個(gè)好大學(xué)
應(yīng)該找份好工作
30歲應(yīng)該成家立業(yè)
應(yīng)該結(jié)婚買(mǎi)房
應(yīng)該該多賺錢(qián)
應(yīng)該多結(jié)識(shí)朋友....
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想要過(guò)好的生活就是要不斷的擁有多地東西：知識(shí)、財(cái)產(chǎn)、地位、人脈、金錢(qián)....
我們要不斷向前看，我們要不停地努力。
即使被周?chē)姺钡男畔恐亲幼?，被這些東西壓得喘不過(guò)氣來(lái)，也不愿意停下來(lái)想一下，
我想要過(guò)的生活，我真的需要這么多東西嗎？
1.你的生活需要做個(gè)減法
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通常影響我們生活的無(wú)外乎就是人-事-物三個(gè)類(lèi)別。
反思下我們對(duì)待這三樣的價(jià)值觀存不存在以下情況：
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物：需要依賴(lài)物質(zhì)消費(fèi)來(lái)建立自己的身份感、存在感、自信心；享受買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)帶來(lái)的即時(shí)快樂(lè)；對(duì)新物品沒(méi)有抵抗力。
事：覺(jué)得兼顧多面才是真正的優(yōu)秀；對(duì)很多事情感興趣，又找不到真正喜歡的；思想傳統(tǒng)，什么年齡該做什么事還是認(rèn)同的。
人：將社交關(guān)系作為人際資源，不斷增加好友數(shù)量；非常在意別人的眼光；不喜歡獨(dú)處。
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不難發(fā)現(xiàn)，這些背后有一個(gè)共同點(diǎn)：我們生活的標(biāo)準(zhǔn)更多都是建立在外界評(píng)價(jià)上的——外在的物質(zhì)、外在標(biāo)準(zhǔn)、外面的人。
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我們不斷的向外索取更多的物品、更多的價(jià)值、更多的關(guān)系，想要所有我們知道的、看到的、聽(tīng)到的，可偏偏就遺漏一樣的東西——我們自己。
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我們?nèi)狈﹃P(guān)心自己，我們忘記了最重要的那個(gè)物、那件事、那個(gè)人都應(yīng)該是從自己的內(nèi)心出發(fā)的，無(wú)關(guān)其他。
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物質(zhì)支持可以增加獲得幸福和自我實(shí)現(xiàn)的資源和機(jī)會(huì)。
但過(guò)于重視物質(zhì)，不僅無(wú)法滿(mǎn)足真正的內(nèi)心訴求，還會(huì)分散我們對(duì)真實(shí)需求的注意力。
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我們都知道人的時(shí)間和精力是有限的。
在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)里有這樣一個(gè)概念：
如果將一個(gè)人關(guān)注的所有的事情畫(huà)一個(gè)圈，圈外是其它世界上所有的事情。
我們將一個(gè)人能夠影響到的事情再畫(huà)一個(gè)圈，受限于人的能力、思維，我們可知影響圈其實(shí)是要小于關(guān)注圈的。（影響圈指：你能觸動(dòng)或者可以被掌控的人事物）
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喜歡追求外在物質(zhì)的人，通常注意力都放在影響圈以外，而結(jié)果是自己根本沒(méi)改變什么。
而那些將注意力都放在影響圈內(nèi)的人，他們不斷鍛煉自己的能力，提高自己的認(rèn)知，由內(nèi)向外的擴(kuò)大自己的影響力。
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想要過(guò)上輕松生活的本質(zhì)就是將注意力從關(guān)注圈回歸到受控制的影響圈。
從原來(lái)的人生加法運(yùn)算思維轉(zhuǎn)換成減法思維。
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2.如何過(guò)上輕松地生活
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生活從來(lái)都是越簡(jiǎn)單，越幸福。
首先要學(xué)會(huì)物質(zhì)生活的斷舍離。
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斷—斬?cái)辔镉?，舍—舍棄廢物，離—脫離執(zhí)念，出自《斷舍離》一書(shū)。
斷舍離，即“出”之美學(xué)。
用人體學(xué)來(lái)比喻的話(huà)，假如一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食但不排便，不難想象他的心情多么糟糕。
人作為生物，一定要遵守規(guī)律——提取食物，消化后吸收營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量，再排出廢物——新陳代謝。
而以“必要.合適.愉悅”為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行物品的取舍，漸進(jìn)的促使個(gè)人合理的消費(fèi)習(xí)慣，養(yǎng)成極簡(jiǎn)的生活意識(shí)，最后打造舒適的居家和內(nèi)心環(huán)境。
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其次是精神世界的去繁就簡(jiǎn)。
商業(yè)策略師Greg McKeown提出的“精要主義”可以幫助我們更好應(yīng)對(duì)。
精要主義的核心就是：將珍貴的時(shí)間和精力盡可能集中在對(duì)自己來(lái)說(shuō)最重要、最有意義的事上。
在思考時(shí)，從“所有事、所有人”逐漸變成“更少、但更好”。
在行動(dòng)時(shí)，從“盲目追求更多”逐漸變成“有節(jié)制地做更關(guān)鍵的”。
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通過(guò)物質(zhì)生活的斷舍離和精神世界的去繁就簡(jiǎn)，來(lái)獲得內(nèi)心的原生力量。
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當(dāng)我們能夠更清晰地聽(tīng)見(jiàn)自己內(nèi)心的聲音，我們就會(huì)更少受到外界的干擾，并專(zhuān)注于少數(shù)真正是自己生活目標(biāo)的事情。
3.最后的話(huà)
“如果有一天，你不再尋找愛(ài)情，只是去愛(ài)；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成長(zhǎng)，只是去修，一切才真正開(kāi)始。”
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好的生活沒(méi)那么貴。
