20170405 ?早起做冥想

早起做冥想后，我發(fā)現(xiàn)頭也不痛了，整個人都感到放松與平靜，也不焦慮了

做了now和headspace

在做英文版的headspace時，我感到更加的放松

此時此刻，我仿佛變成了一個溫柔的人??

內(nèi)心充滿了peace&love

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