昨天聽了張德芬老師的親密關(guān)系體驗(yàn)營直播，德芬老師一出場我就被驚喜到了，德芬老師六十多了，看起來特別的年輕，自身特別的和藹，磁場特別的親切，能量很高。

直播聽下來特別的有用，學(xué)到了很多東西。

1.男人是加分的：遠(yuǎn)古時代男人狩獵，女人在家?guī)蓿巳跣?，需要男人保護(hù)。而當(dāng)今社會女人獨(dú)當(dāng)一面，女人可以經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，人格獨(dú)立，精神獨(dú)立，女人不需要男人來滿足自己什么，男人的存在是用來加分的，男人的存在只是讓女人的生活體驗(yàn)更豐富，可以說，男人是來陪我們玩的！

2.對方不欠你什么：關(guān)系中別人不欠我們什么，如果總是覺得對方不該這樣，不該那樣，覺得自己委屈，那是把自己放在了低姿態(tài)，把自己放在和對方不平等的位置?？偸窃谪?zé)怪對方，這時候我們沒辦法感恩。

3.認(rèn)識到對方的價值：關(guān)系中要自己對自己負(fù)責(zé)，給對方提供價值。只有把自己變得越來越好，越來越有價值，對方才會離不開你。

對方的存在總有價值，認(rèn)識對方，不是抓住對方的問題不放，而是關(guān)注對方的優(yōu)點(diǎn)，對方能提供的價值。

也就是說，我們要有自己能活得優(yōu)雅的姿態(tài)，也有有能著眼于長遠(yuǎn)利益的格局。

4.關(guān)系是修道場：記住，關(guān)系提供給我們修練道場。任何問題的出現(xiàn)都是來修練我們的，凡發(fā)生皆有利于我，去做到，去付出，去解決問題，去精進(jìn)自己，最終得益的皆是我們自己！所以，還得感謝對方給我們提出了問題，給我們提供了修煉的機(jī)會！凡是我們受的苦受的傷都能轉(zhuǎn)換為我們內(nèi)在的能量，最終滋養(yǎng)我們自己。我們在親密關(guān)系中學(xué)到的智慧可以運(yùn)用到生活的方方面面。不要學(xué)祥林嫂自怨自艾，把自己當(dāng)成受害者。對自己說一聲“親愛的，把我自己還給我自己，我是有力量的”。

我最近受親密關(guān)系的困擾，最根本的是對親密關(guān)系認(rèn)識不足，存在一些過時的觀念，用著用舊有的模式溝通,其次可能是覺得究其原因就是覺得對方欠我，覺得對方不該怎么樣，因而覺得委屈。

聽完直播，我感覺我所有的問題都迎刃而解，收獲滿滿，我相信我的關(guān)系將更上一層樓。

感恩：最近關(guān)系中有困擾，昨天表現(xiàn)在功課中了，感謝單瑩老師特地添加我微信開導(dǎo)我，給我提供了解決方法，太感動了，單瑩老師是有大愛的人！