長期焊工的可以多吃點(diǎn)富含維生素A的水果，比如有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜。缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。眼睛的視網(wǎng)膜中，儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2，缺少維生素B會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼，富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃。眼睛的晶狀體中，有高含量的維生素C，對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。

對(duì)于眼睛的防護(hù)措施也是很重要的，電焊工上崗前必須戴上焊接面罩或?yàn)V光鏡。以防止弧光進(jìn)入

通常建議采用重量較輕的玻璃纖維面罩，而新型的尼龍焊接面罩更輕，越來越受到焊工的歡迎。焊接面罩還可連接到硬質(zhì)的安全帽上。

工作時(shí)必須穿上防護(hù)服

防止電焊時(shí)產(chǎn)生的火花灼傷臉部皮膚，同時(shí)減少所產(chǎn)生的強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激。電弧光的光紫外線的強(qiáng)度是非常大的，特別是眼睛有非常大的傷害，因此，不但要戴面罩，還應(yīng)該穿防護(hù)服。

電焊工的眼睛被灼傷怎么辦

1、電焊工的眼睛被灼傷后用鮮牛奶點(diǎn)眼

2、電焊工的眼睛被灼傷后用毛巾浸冷水敷眼

3、電焊工的眼睛被灼傷后要注意減少光的刺激

4、從事電焊工作的工人必須要做好防護(hù)工作

此外，接觸釷鎢棒后應(yīng)以流動(dòng)水和肥皂洗手，并注意經(jīng)常清洗工作服及手套等。戴隔音耳罩或防音耳塞，防護(hù)噪聲危害，這些都是有效的個(gè)人防護(hù)措施。