20240302

1 心智不成熟的人往往有五個(gè)特征

急于求成，缺乏耐心;

不愿學(xué)習(xí)和內(nèi)省，拒絕改變自己;

遇事反應(yīng)過激，經(jīng)常被情緒左右;

故步自封，自以為是，自傲自大;

過分在意別人的看法，缺乏主見。

2 這個(gè)世界上的所有的存在，都有它的原因，所有的事物變化發(fā)展，都有它自己的規(guī)律。

智慧是了解事物的發(fā)展變化的規(guī)律，能夠透過事物的現(xiàn)象看到事物的本質(zhì)。

宇宙自平衡規(guī)律，因果定律。

3 你在每時(shí)每刻，都是圓滿完整的，無論你怎么看自己，你在每個(gè)當(dāng)下，都是圓滿完整的。

你不需要「想要」，而是要明白，它們已經(jīng)在這里（已經(jīng)發(fā)生），你需要做得全部，就是像未來的你那樣去感覺，去行動(dòng)，那你會(huì)在當(dāng)下，越來越體驗(yàn)到那個(gè)實(shí)相。

你不是要「想要」，記住，如果你專注于「想要」，那你會(huì)持續(xù)不斷地體驗(yàn)到「想要」，因?yàn)槟愕闹饕芰慷缄P(guān)注在「想要」上，如果你真的知道，你想要的，就存在于，此時(shí)此地，那你就能在當(dāng)下體驗(yàn)到，這就是為什么我們總說：祈禱，是現(xiàn)在進(jìn)行式（ing），不是我「想要」這個(gè)，而是「我有」這個(gè)！謝謝你！

4 放下好勝之心、比較之心，放下清高和傲慢，常生恭敬之心。不顯擺、不炫耀，不是做給誰看，也不求表揚(yáng)，不求點(diǎn)贊。

5 對(duì)話Shiiva之41摘抄

沒必要因?yàn)橛龅绞裁础昂檬隆倍械秸駣^。那是給振奮加了個(gè)前提。當(dāng)你說你在追逐喜悅的時(shí)候，往往只是通過給喜悅加上條件而躲避喜悅而已。

問題就只是問題，而不把問題和我對(duì)等起來。

不執(zhí)著于問題?；蛘撸话炎约旱拇嬖诘暮侠硇院蛢r(jià)值性附著在這個(gè)問題上。

沒有什么是應(yīng)該不應(yīng)該的。你可以是任何、做任何……你可以成為任何經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)者——同時(shí)也是選擇者——選擇不同的體驗(yàn)。

想要增加，意味著某種不足、匱乏。不斷地填補(bǔ)?？此圃絹碛?，實(shí)則越來越“貧困”，因?yàn)檫@個(gè)里面隱藏著某種緊縮。

放下健少，則代表某種信任。你放棄掌控，放棄緊縮地防御和反制措施。

當(dāng)你不喜歡過去時(shí)，你們只是在現(xiàn)在對(duì)幻想中的過去表達(dá)厭惡而已。當(dāng)你們期待未來更好時(shí)，你們只是在現(xiàn)在對(duì)幻想中的未來保持強(qiáng)烈地抓取心而已。

無論你是否活在當(dāng)下，你都在當(dāng)下。無論你是否要把此刻“浪費(fèi)”到思考過去和未來上，你都只能在此刻浪費(fèi)。這才是關(guān)鍵。

只有此刻。真正明了這一點(diǎn)，比選擇珍惜此刻重要的多。

我不推薦你選擇“更好”的。因?yàn)椋玫?，不是一種選擇。更好的，就在這里，此時(shí)此刻，而且一直在。你也一直擁有它。它就是你。

人們總是不斷地打擊和否定，在這一刻否定上一刻，又在下一刻否定這一刻……如果你認(rèn)為過去不好，你是在現(xiàn)在企圖否定過去；如果你認(rèn)為過去很好，你是在用過去否定現(xiàn)在。為什么你對(duì)未來充滿恐懼？你害怕未來不如現(xiàn)在，而用現(xiàn)在否定未來。為什么你對(duì)未來充滿期待？你在用未來否定現(xiàn)在。

如果你一定要我提供一個(gè)方法，如何來“活在當(dāng)下”，我只能說——停止否定。

停下來吧，不要逃，沒什么需要逃避的。