我對(duì)游泳有著很奇怪的執(zhí)念，上學(xué)時(shí)每年暑假總會(huì)跟別人去游泳?；蛘呷ビ斡攫^，或者就去某一條小河。每次必定有一個(gè)游泳好手教我，但去了五年，我仍是那只不會(huì)游泳的旱鴨子。
工作后的某個(gè)夏天，我又按耐不住，辦了張游泳館的年卡。但這次，我并沒(méi)有請(qǐng)任何教練，而是純靠自學(xué)。
于是，三天后，我已經(jīng)會(huì)很標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳了。
反觀這件事，我想并不是教練教的不好，而是我這次無(wú)意中將工作的方法運(yùn)用到游泳上。原理大家可能都聽(tīng)過(guò)，即金字塔。本文即以游泳為案例，具體描述利用金字塔原理去學(xué)習(xí)新技能/新知識(shí)的步驟。
一：構(gòu)建要學(xué)習(xí)技能/知識(shí)的初步框架
第一步，我們要對(duì)自己所學(xué)內(nèi)容有概念性的認(rèn)知，包括：要學(xué)內(nèi)容的定義、大致知識(shí)框架及框架里主要元素的定義和關(guān)系。
1、知道最頂端內(nèi)容的大致定義
你要學(xué)的內(nèi)容一定有一個(gè)最上層的名詞，你首先需要知道這個(gè)詞的定義。例如：你想要知道經(jīng)濟(jì)學(xué)的主要知識(shí)架構(gòu)，那你得先知道“經(jīng)濟(jì)學(xué)”這三個(gè)字究竟大概是什么意思。
2、知道大致框架
框架可以通過(guò)很多方法獲得：可以跟已有該知識(shí)體系的人溝通，獲取其框架；可以查閱書(shū)籍的目錄或大綱，建立一個(gè)初始框架；實(shí)在不行，可以從網(wǎng)上搜索，組建成一個(gè)框架。
3、知道框架里主要元素的定義和關(guān)系
這一層框架是最粗的框架，因此框架的主要元素你需要了解。包括他們大致的定義是什么？為什么是現(xiàn)在這種排列方式？這幾個(gè)元素有什么關(guān)系？
對(duì)于主框架不止一層的，需建立多層的主框架。但主框架層級(jí)不宜太多，不然就跟最終的知識(shí)圖譜沒(méi)差了。我的建議是盡量不要超過(guò)三層，細(xì)節(jié)太多容易影響框架的簡(jiǎn)明度。
完成了上面框架，頭腦里就有了一張“大地圖”，有了地圖，怎么走都不會(huì)迷路。
以游泳為例，框架及認(rèn)知很簡(jiǎn)單，如下：
1、游泳，即我所想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，就是我能在水中運(yùn)動(dòng)的一種方式。（此定義不嚴(yán)謹(jǐn)，但對(duì)于這件事來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠）；
2、游泳主要分類方式是按泳姿來(lái)分，主要分為4類：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳；
3、各泳姿之間可以近似認(rèn)為相互獨(dú)立，四者的學(xué)習(xí)難度是…，對(duì)身體的保護(hù)是…，對(duì)身體可能造成的傷害是…（具體的內(nèi)容已經(jīng)記的不是很清楚了）
二：明確自己的學(xué)習(xí)目的，找到切入點(diǎn)和框架的細(xì)化順序
講步驟二前先說(shuō)明下，有人會(huì)認(rèn)為明確目的應(yīng)該是第一步，這個(gè)根據(jù)實(shí)際情況，大家可以自行評(píng)判。例如如果發(fā)現(xiàn)初步的框架建立都極其困難，那可以先明確自己學(xué)習(xí)的目的，免得做無(wú)用功?；蛘咴诮⒋罂蚣艿耐瑫r(shí)明確自己的目的，減輕不必要的負(fù)擔(dān)。
明確目的這一步很重要，工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中，做事最好都得有一個(gè)明確目的：為了知識(shí)、為了快樂(lè)、為了體驗(yàn)…有目的以避免盲目。
而這一步“明確學(xué)習(xí)目的”的目的，其實(shí)是為了找到切入框架的點(diǎn)，并且確定細(xì)化框架的順序。
我學(xué)游泳其實(shí)就是為了玩，同時(shí)希望要是興趣能夠保持的話，自己能夠游的更專業(yè)，并且達(dá)到鍛煉身體的目標(biāo)。在這樣的目的下，我的評(píng)判依據(jù)就成了：動(dòng)作難度不大，能夠迅速讓我上手。再根據(jù)第一步中我對(duì)各動(dòng)作的了解，我的選擇就變成了入門容易的蛙泳。
三：針對(duì)學(xué)習(xí)，開(kāi)始細(xì)化框架
接下來(lái)就是真正的內(nèi)容開(kāi)始了，針對(duì)每個(gè)框架進(jìn)行細(xì)化。細(xì)化框架的過(guò)程中有以下幾個(gè)要點(diǎn)：
1、盡量找權(quán)威的內(nèi)容做參考
這一點(diǎn)無(wú)需多言，想要構(gòu)建體系化的知識(shí)框架，如果來(lái)源都是網(wǎng)絡(luò)上三四分鐘一篇的碎片式內(nèi)容，很容易出現(xiàn)問(wèn)題。建議盡量去找成體系的內(nèi)容填充框架。某個(gè)專業(yè)人士的理論體系、書(shū)籍、課堂等。盡量找到專業(yè)性內(nèi)容。
2、不斷修正
這里的不斷修正，既包括不斷修正細(xì)節(jié)知識(shí)，也包括不斷修正框架。
不斷修正細(xì)節(jié)知識(shí)。知識(shí)點(diǎn)很可能是隨著時(shí)間變動(dòng)有更新，因此學(xué)習(xí)時(shí)若接觸到更準(zhǔn)確的內(nèi)容，需及時(shí)更新。
不斷修正框架，是指在學(xué)習(xí)過(guò)程中很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)2-3個(gè)完全不同的框架，這很可能會(huì)出現(xiàn)（如每個(gè)人都可能有不同的知識(shí)體系）。這件事毋需驚慌。如果你要做的框架是圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)、大眾有普遍認(rèn)知的內(nèi)容，則建議你初期選擇主流的框架（需要考慮框架的目的）；如果是圍繞自己的框架（如“我自己”的知識(shí)體系），則主要考慮自己制作框架的目的，根據(jù)目的修改、完善，做出適合自己的框架。
3、不要迷失，明白自己所學(xué)內(nèi)容的位置及與其他子元素的關(guān)系
學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)內(nèi)容，就需要學(xué)習(xí)的透徹，不然內(nèi)容一豐富，容易再次迷失。透徹就是指明白這部分內(nèi)容的位置和含義、明白這部分內(nèi)容與其他內(nèi)容的關(guān)系。
回到我們的案例，蛙泳這部分再細(xì)化，可以分為：手姿勢(shì)、腿腳姿勢(shì)、呼吸三部分。于是當(dāng)時(shí)我根據(jù)這樣的順序分別學(xué)習(xí)：
1、單獨(dú)學(xué)習(xí)手姿勢(shì)、腿腳姿勢(shì)、呼吸
2、學(xué)習(xí)手姿勢(shì)與腳姿勢(shì)配合、手姿勢(shì)與呼吸配合、腿腳姿勢(shì)與呼吸配合
四：整合
完成了很長(zhǎng)的第三步，我們終于來(lái)到了第一階段的最后一步：整合。
其實(shí)如果第三步做的透徹，在第三步結(jié)束的時(shí)候我們就已經(jīng)整合好了。但考慮到第三步可能會(huì)有打折扣的情況出現(xiàn)，我們還需要補(bǔ)充個(gè)第四步。
整合是指將第三步中學(xué)到的各個(gè)內(nèi)容放到各自的位置上，最終形成一個(gè)整體。
第三步打折扣，主要包括以下幾種情況：
1、不知道某個(gè)內(nèi)容所在的位置
這件事比較麻煩，你可以做如下分析：不知道位置的這個(gè)內(nèi)容拿掉，會(huì)影響整個(gè)框架的搭建么？如果不會(huì)影響，那就可以先拿掉，待框架搭完并且合理后，之后隨著認(rèn)知的增加再填充進(jìn)去；但如果影響到了，那就沒(méi)辦法了，只能完全弄懂了。
2、知道位置，但不知道定義
3、知道位置和定義，但不知道與其他內(nèi)容的邏輯關(guān)系
上面2、3兩種情況都比較簡(jiǎn)單，建議你先放進(jìn)去框架，使得整個(gè)框架完成。之后再針對(duì)具體這一塊進(jìn)行突擊。
回到游泳，我將三個(gè)子要素（手、腿腳姿勢(shì)、呼吸）完全整合在一起，并在水里嘗試了幾次，我發(fā)現(xiàn)，我成功了！我已經(jīng)能夠游起來(lái)了，并且因?yàn)槲沂菑木W(wǎng)上找到的專業(yè)的視頻教程， 我的姿勢(shì)甚至可能會(huì)比一些老手還要標(biāo)準(zhǔn)。
五：整體內(nèi)容的更新
心態(tài)：開(kāi)放～開(kāi)放～
方法：實(shí)踐——試錯(cuò)/討論——更新——實(shí)踐
最后：
ps，學(xué)習(xí)知識(shí)或技能是一件比較慢的事情，因此心態(tài)和反饋就變的很重要，請(qǐng)保持良好的心態(tài)和方法。例如我在剛下水的時(shí)候并沒(méi)有直接學(xué)習(xí)泳姿，而是花了不少時(shí)間去玩游戲（在淺水區(qū)撿鑰匙，比賽倒立等等）。一是為了減輕對(duì)水的恐懼、熟悉在水里的感覺(jué)；二是就是讓自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中更開(kāi)心，這樣才能持續(xù)的學(xué)習(xí)下去（短期的反饋機(jī)制很重要）。
再ps，以上我只是拿游泳舉例去說(shuō)明如何學(xué)習(xí)某個(gè)知識(shí)/技能這件事。對(duì)于技能學(xué)習(xí)，請(qǐng)注意安全。要是可以，請(qǐng)找專業(yè)人士指導(dǎo)。
再再ps，你問(wèn)我現(xiàn)在游泳水平？這個(gè)…今天晚上的太陽(yáng)很亮啊，我餓了，先去吃早飯了哈！
