日常記錄

天氣：多云 6~18℃ 西南風(fēng) 3-4級(jí)（北京大興）

關(guān)于生活

今天一直在剪香山的視頻。吃完晚飯和張先生在附近散步走了1個(gè)多小時(shí)。

關(guān)于讀書(shū)

今日未讀

每日復(fù)盤(pán)-270/365天 （ 距離年底天數(shù)/本年天數(shù)）

每日自我提升復(fù)盤(pán)：（本年完成值）天/（本年目標(biāo)值）天

1、早睡完成-第57/341天

昨日睡覺(jué)時(shí)間：24點(diǎn)

睡眠質(zhì)量：很好

2、早起完成-第37/341天

今日起床時(shí)間：8點(diǎn)

3、鍛煉（跑步）-第11/140天

4、爬山-第3/22次

5、學(xué)習(xí)小知識(shí)/技巧（今日收獲）-第12/172天

6、讀書(shū)-第47/365天

7、寫(xiě)日記和復(fù)盤(pán)-第95/365天

每日工作復(fù)盤(pán)：（完成值）/（本月目標(biāo)值）

1、完成每日店鋪維護(hù)基礎(chǔ)任務(wù)表-第95/365天

今日計(jì)劃完成情況：

自我提升部分：小知識(shí)學(xué)習(xí)和寫(xiě)日記完成。其他未完成。

工作目標(biāo)部分：完成。

今日收獲：

今天學(xué)做了fcpx字幕層lut的安裝。