日行一記

管理好自己的精力

人的精力是有限的，這好像是一句廢話，但是大多數(shù)人并不真正懂得這一點。

如果我們意識到人的精力是有限的，那么我們就會無比珍惜自己的精力，不會把時間把注意力花在很多完全不重要的事情上。

管理好自己的精力，精力分配的核心就是：把精力花在少數(shù)重要的人和事上。

先反推一下，什么是不重要的事情，什么是消耗精力的事情：1，不能讓你賺到錢；2.不能讓你成長；3.不能讓你身心愉悅。

比如說：網(wǎng)絡(luò)游戲，賭博，打發(fā)時間的打牌，娛樂八卦，讓你不舒服的職場關(guān)系，消耗你榨取你的朋友或者親戚，爛片，水平比較差的書，辯論。

【弟子規(guī)】晨讀打卡第84天

雖有急? ? ? 卷束齊

有缺壞? ? ? 就補之

解讀：雖有急事要離開，也要把書本收好再離開，書本是智慧的結(jié)晶，有缺損就要修補，保持完整。

學習中華經(jīng)典，祝愿福慧雙收[愛心]

讓學習成為一種生活方式

1. 讀經(jīng)半小時

2. 看書半小時

20230412品格教育直播金句

1.青春期會面對的問題：學習壓力、生理發(fā)育、情感需求；

2.外求沒有盡頭，唯有內(nèi)求。我好了，整個世界也好了；

3.我們不能改變外在的事情，但是可以調(diào)整自己的念頭；

4.教育要少些說教，多些啟發(fā)、探討；

5.適合自己的路才是最好的路；

6.家長和孩子不要互相束縛，而是給彼此自由；

7.愛孩子最好的方式是愛好自己，自己綻放了，孩子也就好了；

8.清晰地知道自己想要什么時，就可以利用一切外在資源，不必執(zhí)著于某一條路；

9.敞開心扉能解決很多問題；

10.刻意練習是很必要的，刷題之前要判斷，刷題之后要反思；

11.效率和方法優(yōu)于長時間的假努力；

12.學習過程中適當放松是需要的，但不能放縱，掌握陰陽平衡；

13.不要介入別人的因果，最關(guān)鍵的是活出自己；

14.先改變思維，后改變行為，但最重要的是改變自己的心；

15.自信并非來自于外貌或他人的評價，更多是來自于內(nèi)在對自己能力的認可；

16.帶著一份覺察，減少瑣碎；

17.不要做匆匆趕路的人生過客，要找到自己的心，綻放自己。