我是清兒，這是我第149篇原創(chuàng)文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認(rèn)為我的文章對你有所幫助，請你也為我賦能。

受新村社區(qū)書院社工~小危的邀請，為社區(qū)女性提供瑜伽公益課程。謝謝社區(qū)給予這樣的機(jī)會。

圖片發(fā)自簡書App

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今天開展第一期活動~提前10分鐘到場地。熟悉下環(huán)境，原本預(yù)定17人，最后到場12人。

課前先與學(xué)員進(jìn)行溝通，了解，然后在進(jìn)行授課。今天的體式都是針對于初學(xué)者，通過一些簡單的體式配合呼吸，大家都學(xué)得很認(rèn)真值得表揚(yáng)，課中也一直在關(guān)注學(xué)員的身體情況，整節(jié)課下來還是很不錯的，課后與學(xué)員進(jìn)行交流，同時學(xué)員的提問給予回復(fù)。

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謝謝社區(qū)工作者把這個活動名稱想的那么好，“瑜悅身心，伽倍柔美”。

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最后附上一張課堂照片。

期待下期的課程與各位小伙伴再進(jìn)行學(xué)習(xí)與分享。