在家全職已經多年，越來越覺得日子過得迷茫。
常常為女兒的成長和學習操心；為年邁的父母擔心，怕他們身體欠佳，怕他們離我而去；對小有成就的老公擔心，怕他不愛惜自己的身體，怕他抵擋不了外界的誘惑；也為自己步入中年的迷茫感到焦慮，覺得生活有太多的無奈與失望……
因為過多的焦慮，我的心里總是忐忑不安，我開始大把大把的掉發(fā)，失眠也成了家常便飯。
1.
也許是與身居來的閱讀和寫作愛好，在為我指引方向。在去年8月中的那一天，是它將我的激情點燃，就像是遇到夢中情人般的給我驚喜與癡狂。
當我走進文字的世界，我的眼前豁然開闊，一直迷茫的我似乎有了方向。
很多盤旋于心的問題都迎刃而解，寫作變成了我的一把“萬能鑰匙”，解開了我被焦灼纏繞的心。
在閱讀和寫文的過程中，我開闊了眼界，增長了知識，也給自己內心的困惑找到了答案。
與同齡的孩子相比，女兒是個聽話的孩子，成績中上水平，在別人看來已經很好了，可曾經的我就是不滿意，擔心她的成績不穩(wěn)定，擔心她早戀，擔心她中考上不了好的學校。
其實沒有人是完美的，也包括我自己。
哪怕我每天對她說上一百遍的好好學習，給她灌輸再多上重點高中的好處，都沒有孩子自愿自覺的去學習，去努力有用。
所以，我的擔心是沒有必要的，甚至還有可能給孩子造成更大的壓力，影響她的發(fā)揮。
十四歲的女兒，學習一向都很自覺，從來沒有因為學習任務繁重而抱怨，每次周末回家，大部分時間都是在做習題和復習中度過，幾乎沒有自己的休息和娛樂時間。
可是沒有辦法啊，作業(yè)有那么多，面對升學考試的壓力，她不得不抓緊時間，埋頭苦干，因為她希望自己能考進一所好的學校。
女兒是個懂事的人兒，知道心疼人了，吃飯時幫忙夾菜，外出時不忘給我買好吃的，也會用心照顧生病的我。
我應該關心的是她的健康成長；是她的人格與品德修養(yǎng)；是她過得快不快樂。而不是學習成績怎么樣，能不能考上好學校。
其實，現(xiàn)在看來，很多問題不是擔心就可以解決的，只要孩子努力了，一切就是最好的安排。
2.
生老病死是，萬物生長的自然規(guī)律，沒有人可以改變，也沒有人可以拒絕。
不要只是在嘴里念叨:? 我要盡孝，我要感恩父母。
真正的孝道是，趁父母都健在的時候，多給予他們關心和陪伴，給他們必要的照顧。
除此以外，所有動聽的語言和空洞的擔心都是多余的，只有用行動去愛他們，去陪伴才是最重要的。
或許你沒有太多時間待在父母身邊，也或許你在外地工作，那你也別忘了，經常打電話問候他們，讓他們知道，你的心里時間想著他們，牽掛他們，就像他們牽掛你擔心你一樣。
當你來到他們身邊的時候，別忘了給予他們耐心的陪伴，悉心的照顧。
陪伴不是你坐在他們身旁玩自己的手機，而是認真聽他們講話，陪他們溜溜彎，購購物，給他們做頓飯，去了解他們欲言又止的想法和滿足他們的愿望。
3.
我和老公有過不愉快的過往，以至于很多年都放不下。
因為這個原因，偏執(zhí)多疑的我總是能做出各種想像:? 他會不會做出影響家庭的事情來？他會不會背著我和別的女人約會？他會不會去賭博……？
有很多問題都找不到答案，我偏偏又是不善表達的人。其實，很多事情當面問清楚就可以答案，但我又擔心他會生氣。他肯定也不會說真話，問了也是白問，解決不了問題還會弄的大家都不高興。
我于是只能這樣壓抑自己，終日在擔心與懷疑中度過，這種痛苦與無助讓我?guī)缀醣罎ⅰ?/p>
是閱讀和寫作，讓我對自己有了新的認識，它讓我走出了曾經的迷茫，擺脫了痛苦的自我糾纏，也為自己的未來找到了方向。
我漸漸明白，婚姻不只需要真誠，也需要信任。當婚姻出現(xiàn)問題時，需要我們積極溝通，而非獨自承受和猜想。
更重要的是，婚姻中的我們需要不斷提升自己，縮小與另一半的差離，做一個不卑不亢，自信快樂的女人。
當認識到這些以后，我和他之間的很多問題都迎刃而解。其實，一切的疑問和猜想，都是我認知上的缺失和偏差造成的，所有的焦慮都是不必要的，多余的。
我們焦慮情緒的產生大多都是因為，不了解事情本質或者夸大了事情的影響造成的。
所以無論遇到什么問題，我們都需要冷靜的思考，認真的分析，去找尋答案，并去解決問題，不要讓自己掉入無謂的焦慮之中。
