這次的新冠肺炎疫情是首次冠狀病毒引發(fā)的大流行，其傳播速度之快讓我們猝不及防，如果說非典的時(shí)候我們還小，沒有什么認(rèn)知，那這次的新冠肺炎，讓我們這群00后親身體驗(yàn)到大流行病的可怕。從一月份病毒剛剛開始流行，到今天全球確診七百多萬病例，只用了不到五個(gè)月的時(shí)間，而且病毒還在全球蔓延，每天的確診人數(shù)居高不下，不斷牽動(dòng)著我們的心弦。

新冠肺炎的到來打破了原來的計(jì)劃，讓整個(gè)國家都停滯許久，全國人民積極響應(yīng)國家號(hào)召，開始宅家生活，努力減少對(duì)防疫工作的影響，這讓全國的凝聚力空前提高，也讓我們意識(shí)到體育鍛煉和衛(wèi)生健康的重要性。

鐘南山院士為什么八十多歲高齡精神狀態(tài)還這么好？這個(gè)體育鍛煉離不開關(guān)系，看看鐘老的肌肉，這讓我一個(gè)大學(xué)生都自愧不如，而健康的體魄，正是他成功的基石。

但疫情當(dāng)前，體育鍛煉被迫轉(zhuǎn)為居家鍛煉，條件不好，可只要有心，總是能找到方法。因?yàn)閯倓偨?jīng)歷寒假，我的身體素質(zhì)下降不少，開學(xué)的體育課，正好給了我重回健康的機(jī)會(huì)，雖然是居家鍛煉，可也讓我的身體保持健康，抵御了病毒的襲擊，得以快樂生活。

疫情之前我一直覺得體育鍛煉雖然重要，但有時(shí)候懈怠了也感覺無所謂，畢竟健康的時(shí)間占據(jù)了絕大部分，這讓我很難重視起來，可這次的疫情改變了我的想法，讓我明白了體育鍛煉的意義，為什么要說“文明其精神，野蠻其體魄”？就是因?yàn)樯眢w才是革命的本錢，身體健康，學(xué)習(xí)才可能好，否則整天病病殃殃，成績?cè)趺茨軌蛱岣撸?/p>

正是因?yàn)閷?duì)體育鍛煉思想的轉(zhuǎn)變，這學(xué)期我開始認(rèn)真在家進(jìn)行居家鍛煉，嚴(yán)格按照老師的要求，每周鍛煉五次以上，每次時(shí)間都不低于二十分鐘，這讓我的身體變得更強(qiáng)壯，精神頭也更好，從寒假結(jié)束時(shí)候的氣喘吁吁到現(xiàn)在走兩萬多步也能堅(jiān)持，這就是體育鍛煉的力量，也是體育的魅力所在。

這學(xué)期的居家鍛煉，我雖然也有過松懈，可總體來說還是非常不錯(cuò)的，完成了老師的任務(wù)，自己的身體也得到了提高，從剛開始的肥宅變成了一個(gè)健康的宅男，雖然還有不足，可良好的開頭是成功的一半，希望以后的我會(huì)感謝現(xiàn)在積極鍛煉的自己。