我在群里面反復(fù)的強(qiáng)調(diào)要追求第四層人際關(guān)系。讀過《他人的力量》這本書的人，都應(yīng)該知道什么是第四層人際關(guān)系。我也在這里再次強(qiáng)調(diào)一下四層成人的關(guān)系，分別是哪四層，第四層又是一個(gè)怎么樣的境界呢？

第一層次：孤立狀態(tài)
孤立狀態(tài)在給予和接受的兩方面存在問題——要么是給予受阻，要么是接受無能。

處在第一層次的人，有時(shí)候就好像完全沒有意識(shí)到其他人存在一樣，讓人覺得他們沒有感情，時(shí)間一久，和孤立狀態(tài)的人交往的人們就會(huì)漸漸喪失信心，并且開始退縮。

第二層次：壞的連接關(guān)系
壞的連接關(guān)系是從忍受不了孤獨(dú)的狀態(tài)開始。他會(huì)認(rèn)為壞的人際關(guān)系總比沒有人際關(guān)系要好，但是這種壞的連接關(guān)系會(huì)讓你覺得自己低人一等，甚至覺得自己哪里有缺陷，好像是你出了什么問題。不知什么原因，總之這些人就是有本事讓你感覺很不舒服。

過高的期望、完美主義、不合理的要求、愛挑剔、吝惜贊美、羞恥感、內(nèi)疚感、貶低行為、緘默——這些都是眾多方式中的一種，具有這些行為的人容易把其他人引入第二層次的壞連接關(guān)系中。

第二層次最壞的影響是對你的能力表現(xiàn)產(chǎn)生打擊——當(dāng)迷失在負(fù)面的自我評價(jià)里時(shí)，沒有人還能具有很好的能力表現(xiàn)。

處在第二層次的人會(huì)通過自我懷疑和自我貶低來毀滅高能力表現(xiàn)，你會(huì)變得更在意贏得某人的認(rèn)可，而不是在意能力表現(xiàn)本身。

你是否過度地浪費(fèi)時(shí)間去擔(dān)心別人眼中的自己不夠好？這種連接狀態(tài)也會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮、恐懼、內(nèi)疚、恥辱，以及低人一等或自卑的感受。

第三層次：虛假的“良好連接”。
處在第三層次的時(shí)候，可能會(huì)有人整天恭維你，而將一切負(fù)面消息擋在外面，令你離真實(shí)的狀況越來越遠(yuǎn)，從而對真正發(fā)展自己的能力、獲得成長造成阻礙甚至是損害。

它滿足這樣三個(gè)條件：能讓你短暫地感受到愉悅、令你沉迷以及不會(huì)帶來真正的滿足與進(jìn)步。

第四層次：真正的連接關(guān)系
一個(gè)普遍現(xiàn)象是很多人會(huì)在以上的三個(gè)層次里環(huán)游：

孤立→無法忍受孤獨(dú)→隨便締結(jié)壞的連接關(guān)系來破除孤獨(dú)→被壞的連接關(guān)系折騰得很沒勁→試圖借虛假的“良好連接”逃避真正的問題→感覺虛假的連接索然無味且心累→又封閉自我回到孤立狀態(tài)。

如此循環(huán)往復(fù)、生生不息，很多人就繞在這樣的人際關(guān)系現(xiàn)狀中，一輪一輪經(jīng)歷著沒有出口的死循環(huán)。

真正的連接關(guān)系是能讓你成為完整的自我、成為真正的、真實(shí)的你，是能調(diào)動(dòng)你的心靈、思想、靈魂和熱情的一種人際關(guān)系。

良好的人際關(guān)系，也必須以兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體為基礎(chǔ)。在第四層的人際關(guān)系中，雙方都是毫無保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真實(shí)想法、感覺、信念、恐懼和需求都可以安心地分享。

愿我們都擁有，更多的第四層關(guān)系。