年回顧的正確姿勢(shì)，問(wèn)自己以下的問(wèn)題：
1. 今年的愿景實(shí)現(xiàn)了嗎？
2. 今年的目標(biāo)達(dá)成了嗎？
3. 你的目標(biāo)設(shè)定合理嗎？
4. 各領(lǐng)域的關(guān)鍵成果是什么？
5. 誰(shuí)影響了你？
6.明年的發(fā)展方向是什么？
7. 分析三個(gè)不合理的目標(biāo)。
（以上摘自易仁永澄老師年回顧分享）
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成就：
一、健康：
1. 跑步432公里，減重10斤
2. 參與百人百天跑步活動(dòng)并完賽，獲得跑者勛章一枚。
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3. 能基本做到每周跑步三次，每次3-5公里。
4. 一年沒(méi)住院沒(méi)打點(diǎn)滴，沒(méi)看內(nèi)科。
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二、事業(yè)
1.? 應(yīng)聘兩家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)并入職，在里面工作了2個(gè)多月，收獲了寶貴的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。
2. 在線上平臺(tái)兼職授課和答疑，授課時(shí)數(shù)達(dá)到86節(jié)，答疑97次。收獲了重要的線上教學(xué)體?? 驗(yàn)和學(xué)生的信息。
3. 線下輔導(dǎo)一名初二學(xué)生兩次，明確了孩子的問(wèn)題，獲得家長(zhǎng)的首肯。
4. 在“跟誰(shuí)學(xué)”錄制6節(jié)課，時(shí)長(zhǎng)5小時(shí)。
5.在猿輔導(dǎo)錄制17分鐘的教學(xué)音頻。
5.制作初中英語(yǔ)九年級(jí)教學(xué)PPT35張。
6. 看《老友記》到第2季第42集，摘抄英語(yǔ)句子23 句。
7. 看英語(yǔ)文章，摘抄?59?句英文句子。
8. 看專(zhuān)業(yè)書(shū)籍《外語(yǔ)教學(xué)的基本原則》前10章，書(shū)寫(xiě)讀后感3篇。
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三、素質(zhì)
一）自我管理
1. 早睡早起比去年有很大進(jìn)步。6：30以前起床和23：00以前睡覺(jué)的天數(shù)大概有100天。這個(gè)需要今年用excel打卡記錄。
2. 晨間日記寫(xiě)了108天，包括每天最高興的三件事和感恩的三個(gè)人/事/物。
3.紙筆寫(xiě)了20份周計(jì)劃和20份周回顧。
3. 參加幸福俱樂(lè)部第三屆“向組織揩油”活動(dòng)，寫(xiě)了12個(gè)月的月回顧和月目標(biāo)。組織并參與“重案六組”的小組周回顧晨會(huì)11次，都做了詳細(xì)記錄。
4. 參加李參老師組織的正能量挑戰(zhàn)賽CCtalk周回顧晨會(huì)并發(fā)言6次。
5. 參加李參老師組織的正能量挑戰(zhàn)賽4季，寫(xiě)了每日回顧55篇。
6. 參加第四屆“向組織揩油”活動(dòng)，制定出2017年年目標(biāo)分解表。
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二）學(xué)習(xí)
1. 參加了永澄老師組織的《如何閱讀一本書(shū)》共讀活動(dòng)，完成了14次作業(yè)。對(duì)閱讀有了更深一層次的理解。
2. 參加海比特第一期初級(jí)訓(xùn)練營(yíng)，完成結(jié)營(yíng)作業(yè)和全部工具表格的填寫(xiě)。通過(guò)早起，對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成有了更深的認(rèn)識(shí)。
3.參加海比特高級(jí)訓(xùn)練營(yíng)，完成了結(jié)營(yíng)作業(yè)，共寫(xiě)了6篇感想文章，填寫(xiě)了6張習(xí)慣訓(xùn)練表。知曉并實(shí)踐了“刻意訓(xùn)練”。獲得“漸入佳境”獎(jiǎng)！
4.參加第4期分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)，成功報(bào)名并最終完成了結(jié)營(yíng)作業(yè)，順利結(jié)業(yè)，還獲得“積極主動(dòng)”獎(jiǎng)！我們小組“與內(nèi)心對(duì)話”獲得“同儕力量”獎(jiǎng)！
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5. 參加“知識(shí)管理”訓(xùn)練營(yíng)，完成每日作業(yè)和結(jié)營(yíng)總結(jié)文章。
6. 參加永澄老師組織的Github小組學(xué)習(xí)，完成了兩次作業(yè)，總共書(shū)面回答了關(guān)于github的六個(gè)問(wèn)題。第一次知曉了“極客寫(xiě)作”這個(gè)方式和github工具的強(qiáng)大。
7. 參加李參老師在滬江網(wǎng)上《時(shí)間管理》20節(jié)課程的學(xué)習(xí)，完成每課課后作業(yè)，用活頁(yè)本和日事清作為任務(wù)管理工具。寫(xiě)了一篇感想文章。
8. 去上海參加GTD線下培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，初步建立紙筆GTD系統(tǒng)，并實(shí)踐。
9.刻意訓(xùn)練早睡，填寫(xiě)了14張?jiān)?xí)慣刻意訓(xùn)練表。
10. 參加“色彩搭配課程”學(xué)習(xí)，目前完成兩次作業(yè)。
11. 參加“自律星100天登陸計(jì)劃”，目前完成33天的課程收聽(tīng)并記錄聽(tīng)課筆記。
12. 觀看“345燒腦節(jié)”活動(dòng)視頻，寫(xiě)一篇感想文章。
13. 參加《搞定1》共讀活動(dòng)，找出書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)并付諸行動(dòng)。
14. 參加永澄老師周二答疑會(huì)，提出問(wèn)題?3個(gè)， 整理圣誕樹(shù)模型心得5 次。
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三）閱讀
2016年共閱讀7本書(shū)，包括：《超級(jí)整理術(shù)》、《卓有成效的管理者》、《刻意練習(xí)》、《專(zhuān)業(yè)化生存》、《搞定1》、《從行動(dòng)開(kāi)始》、《高效閱讀法》
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四）寫(xiě)作
1. 在博客寫(xiě)?30 篇文章，在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)57 篇文章,共計(jì)11萬(wàn)字，收獲17個(gè)喜歡。
2. 提交參加永澄老師“知識(shí)管理分享會(huì)”感想文章，收到贈(zèng)書(shū)《如何打造超級(jí)IP》。
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四）微課學(xué)習(xí)
1. 學(xué)習(xí)李參老師年計(jì)劃課程，完成聽(tīng)課筆記
2. 聽(tīng)格局春春老師主講MBA課程，完成聽(tīng)課筆記
3. 聽(tīng)“跟誰(shuí)學(xué)”課程，重新制作中英文簡(jiǎn)歷
4. 收聽(tīng)“卓越班”投資理財(cái)課，完成聽(tīng)課筆記
5. 聽(tīng)李參老師講印象筆記
6. 聽(tīng)永澄老師講思維模型
7. 聽(tīng)永澄老師講“問(wèn)題解決”
8. 聽(tīng)永澄老師講“鉆石行動(dòng)”，完成魔法手冊(cè)的填寫(xiě)
9. 聽(tīng)Frank文案寫(xiě)作分享
10.聽(tīng)袁春楠目標(biāo)制定分享
11.聽(tīng)入江之鯨文案寫(xiě)作分享
12.聽(tīng)采銅知識(shí)管理分享
13.聽(tīng)職場(chǎng)溝通術(shù)分享
14.聽(tīng)英語(yǔ)思維的分享
15-17 三場(chǎng)關(guān)于拖延癥和時(shí)間管理的分享
五）家庭
1. 給爸爸寄冬衣兩次
2. 為爸爸辦理醫(yī)療慈善計(jì)劃手續(xù)
3. 給爸爸洗碗5次
4. 到火車(chē)站接送爸爸
5. 給爸媽辦理手機(jī)換卡和公交卡年檢
6. 清理書(shū)桌、書(shū)柜，整理舊書(shū)報(bào)雜志
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六）社交
1. 去監(jiān)利拜訪兩位大學(xué)同學(xué)，互相問(wèn)候詳談，聯(lián)絡(luò)感情。
2.??參與幸福俱樂(lè)部年目標(biāo)活動(dòng)調(diào)研，電話調(diào)研三位小伙伴，提交調(diào)研結(jié)果
3. 組織并參與“重案六組”的小組周回顧晨會(huì)11次，都做了詳細(xì)記錄。
4. 在為知筆記上搭建“重案六組”的為知群主，將小組會(huì)記錄、錄音、周、日計(jì)劃、月目標(biāo)、回顧、總結(jié)等23份上傳。
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七）娛樂(lè)
1. 看電影1部：《功夫熊貓3》
2. 看電視劇10部：《羋月傳》、《天狼星計(jì)劃》、《你一定要幸福》、《蒼狼》、《胭脂》、《掩護(hù)》、《槍王》、《三妹》、《獨(dú)狼》、《烽火連天》
3. 看雜志和報(bào)紙若干，主要是《創(chuàng)業(yè)天下》、《發(fā)現(xiàn)》和《生活文摘報(bào)》
4. 看奧運(yùn)比賽直播：中國(guó)女排三場(chǎng)比賽
?回答篇首的問(wèn)題：
一、?今年的目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了嗎？
1. 2個(gè)100%實(shí)現(xiàn)（鍛煉和在一家教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)工作）
2.9個(gè)目標(biāo)部分實(shí)現(xiàn)，啟動(dòng)了，完成了一部分，在數(shù)量上和天數(shù)上沒(méi)達(dá)標(biāo)，沒(méi)有做到每天或每周。完成率在1%-30%。
3. 有4個(gè)目標(biāo)根本沒(méi)啟動(dòng)。
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二、需要感謝的人：
?感謝永澄老師，您組織的活動(dòng)讓我成長(zhǎng)飛快，您的分享讓我思維轉(zhuǎn)換，感謝參加分身術(shù)4期“與內(nèi)心對(duì)話”小組的小伙伴（淑慎瓊?cè)A、初墨）、揩油活動(dòng)“重案六組”的小伙伴們（Tony、黃瓊、吳燕、何增偉、鐘亦凡），和你們?cè)谝黄鸾涣鲗W(xué)習(xí)共進(jìn)，非常開(kāi)心！感謝監(jiān)利梓宇教育的劉老師、黃老師、鄭老師，荊州快學(xué)教育的陳老師、錢(qián)老師、周老師和熊老師等，你們的指導(dǎo)和幫助讓我深刻理解了教育培訓(xùn)行業(yè)，感謝愛(ài)喜和菊娥， 謝謝你們的熱情款待，老同學(xué)見(jiàn)面格外親切，我們度過(guò)了美好的一天！格局的趙老師、春春老師、感謝吳剛老師、李參老師的授課和分享，感謝紀(jì)元老師組織的“自律星100天活動(dòng)”，感謝和我一起參加海比特習(xí)慣訓(xùn)練營(yíng)的素、李瑜、右手戒指、巖，是你們讓我懂得了社群學(xué)習(xí)的魅力，增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，改變了我的思維模式，開(kāi)拓了我的視野。
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三、分析三個(gè)不合理的目標(biāo)
1. 每周在“跟誰(shuí)學(xué)”上錄一節(jié)課（1小時(shí)）
實(shí)際完成：1月份在平臺(tái)上錄了6節(jié)課，時(shí)常5小時(shí)。后面11個(gè)月再也沒(méi)有錄過(guò)。
原因分析：
- “跟誰(shuí)學(xué)”是個(gè)老師展示自己個(gè)人魅力和教學(xué)水平的平臺(tái)，說(shuō)白了就是一個(gè)教育類(lèi)課程的淘寶，老師把自己準(zhǔn)備好的課程音頻和視頻放到平臺(tái)上，供有需求的學(xué)生觀看后購(gòu)買(mǎi)老師的課。我原先的打算是在線下備好一節(jié)課之后，把試講視頻放上去。但這期間因?yàn)榉磸?fù)聽(tīng)效果，不斷調(diào)整，花費(fèi)不少時(shí)間。根據(jù)我的時(shí)間管理能力，一周錄一節(jié)課非常吃力。在時(shí)間上和任務(wù)難度預(yù)估上估計(jì)不足，導(dǎo)致沒(méi)時(shí)間和精力完成。
- 這個(gè)是老師教學(xué)展示平臺(tái)，最省力效率最高的方式是老師在線下把全套教材（初中英語(yǔ)5本書(shū)）全部準(zhǔn)備完畢后，再搬到線上，有一個(gè)總攬全局的視野，這樣留給學(xué)生的印象也比較好，能夠看到老師提供的是一個(gè)個(gè)獨(dú)立完整的教學(xué)包模塊，適合不同需求的不同年級(jí)的學(xué)生。
- 這個(gè)是全年的目標(biāo)，但為何只做了一個(gè)月后面就不做了？因?yàn)閺?月份完成的情況來(lái)看，任務(wù)難度太大，為了保證后面月份目標(biāo)完成率能夠高點(diǎn)，不打擊自信，把難度大的目標(biāo)都擱置了。我的月目標(biāo)的制定與年目標(biāo)有些脫節(jié)，兩者相關(guān)性較小，我在做月目標(biāo)時(shí)，都沒(méi)怎么看年目標(biāo)，直接根據(jù)上個(gè)月的目標(biāo)完成情況和當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況制定的，沒(méi)有對(duì)照查看。
- 目標(biāo)的調(diào)整沒(méi)做到位。一個(gè)月完成得不好，后面都不想做了，整年都放棄了。
- 已經(jīng)錄制好的課程學(xué)生的點(diǎn)擊率并不高，沒(méi)有多少文字反饋，反響不強(qiáng)烈，又是免費(fèi)課，感覺(jué)投入產(chǎn)出比不高，做起來(lái)沒(méi)勁，就放棄了。
學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
- 做事情之前先想好目的，如果目的是為了熟悉初中英語(yǔ)全部教材，通過(guò)錄課進(jìn)一步摸透知識(shí)點(diǎn)，那么就不應(yīng)該把盈利作為是否繼續(xù)的動(dòng)力。
- 在執(zhí)行的過(guò)程中，要不定期地查看跟蹤目標(biāo)完成情況，做適時(shí)的調(diào)整，例如可以把目標(biāo)定為先不錄課，先在線下備好課，準(zhǔn)備好教案，摸清主要知識(shí)點(diǎn)，全部教材打通后再嘗試錄幾個(gè)單元的課，看看學(xué)生的點(diǎn)擊率，再做打算。
- 先備好全部教材，再去思考如何呈現(xiàn)，如何吸引學(xué)生。得分步走，不能備課與錄課同時(shí)進(jìn)行，效率不高，耗時(shí)費(fèi)力。
2. 每月在新浪博客或芥末堆上發(fā)表一篇教育文章。
實(shí)際完成：4月份在新浪博客上發(fā)表了一篇關(guān)于線上答疑的思考文章。其它月份都沒(méi)做，主要是增加了計(jì)劃外的事情，參加了計(jì)劃外的活動(dòng)（聽(tīng)微課和分享），導(dǎo)致計(jì)劃內(nèi)的目標(biāo)沒(méi)時(shí)間做了。
分析原因：
- 寫(xiě)文章平時(shí)的積累不夠，沒(méi)有在平時(shí)抽出時(shí)間來(lái)經(jīng)常瀏覽教育網(wǎng)站，結(jié)合平時(shí)的備課、上課和答疑做一些反思，寫(xiě)一些感想，突然到月末了趕著交作業(yè)才想起來(lái)沒(méi)有什么內(nèi)容可寫(xiě)。
- 制定月目標(biāo)時(shí)要么怕完成率不高，打擊自信，所以目標(biāo)都不敢定多，定一些容易完成的，難度不是太大的目標(biāo)。"寫(xiě)教育感想文章"沒(méi)列在每月的計(jì)劃中,因?yàn)樯蟼€(gè)月完成都非常困難。要么就是沒(méi)有在制定月目標(biāo)時(shí)查看年目標(biāo)，把這一條忘了，沒(méi)列入計(jì)劃中。
- 不夠?qū)Ｗ?/strong>。很多計(jì)劃外活動(dòng)占用了大量時(shí)間，導(dǎo)致每次制定月目標(biāo)時(shí)比較趕，沒(méi)有充裕的時(shí)間去考慮下個(gè)月到底該制定些什么目標(biāo)，沒(méi)有顧得上去查看年目標(biāo)還有哪些沒(méi)有列入月目標(biāo)，是否列入或有所調(diào)整。
- 寫(xiě)文章是一個(gè)大項(xiàng)目，不是做下來(lái)思考一下，動(dòng)筆就可以寫(xiě)出來(lái)的。需要前期大量經(jīng)驗(yàn)和素材的積累，平時(shí)功夫下得少，臨時(shí)抱佛腳整不出一篇文章來(lái)。這樣看來(lái)，對(duì)任務(wù)所耗費(fèi)的時(shí)間、自己所能夠投入的時(shí)間，對(duì)困難的準(zhǔn)備和預(yù)估都嚴(yán)重不足。
學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
-? 把寫(xiě)教育行業(yè)文章作為一個(gè)項(xiàng)目來(lái)管理和執(zhí)行，需要哪些步驟來(lái)完成，需要一條條列出來(lái)，想清楚，預(yù)估下自己需要耗費(fèi)的時(shí)間。從整體上來(lái)計(jì)算一下，自己這個(gè)月所擁有的自由時(shí)間。把這個(gè)項(xiàng)目寫(xiě)在GTD系統(tǒng)的項(xiàng)目列表里，并列出所需要的資源和時(shí)間。
- 拿一個(gè)小本，記下我每次看到的有關(guān)教育行業(yè)的數(shù)據(jù)、事例和觀點(diǎn)。腦子里一出現(xiàn)有關(guān)教育的想法和點(diǎn)子，就趕快記下來(lái)。記在手機(jī)便簽或隨身帶的小本上。積累寫(xiě)作素材，掌握重要信息！
- 要養(yǎng)成每天在固定時(shí)間段瀏覽教育網(wǎng)站的習(xí)慣，了解最新的行業(yè)資訊。
3. 每周打掃屋子一次，做到墻壁沒(méi)有蜘蛛網(wǎng)，桌椅沒(méi)有灰塵。
??? 實(shí)際完成：一次完整的打掃房間都沒(méi)有，有時(shí)候看到墻壁上的蜘蛛網(wǎng)是在太難看了，順手掃一下。桌椅偶爾要來(lái)客人了才抹一下，平時(shí)顧不上。
分析原因：
- 沒(méi)有養(yǎng)成平時(shí)固定打掃衛(wèi)生的習(xí)慣，屋子長(zhǎng)期沒(méi)做衛(wèi)生，有的地方打掃起來(lái)很困難，太臟需要花較長(zhǎng)時(shí)間打掃，困難大所以一直沒(méi)動(dòng)。
- 沒(méi)有給打掃房間劃出專(zhuān)門(mén)的時(shí)間，所以忙起來(lái)什么都顧不上了。這條同樣適用于手機(jī)和電腦信息的整理。
- 沒(méi)有先從一個(gè)局部的地方開(kāi)始做起，看到效果。如果所有房間都打掃，工作量太大，可以選擇某個(gè)房間（客廳）或某個(gè)區(qū)域（臥室的床上）
- 平時(shí)休息時(shí)，空閑時(shí)沒(méi)有抓緊，一有空就坐下來(lái)刷手機(jī)，沒(méi)有想著工作間隙可以通過(guò)打掃衛(wèi)生來(lái)活動(dòng)一下?？臻e時(shí)間也沒(méi)有充分利用。
學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
- 每天一有空就把客廳的桌椅抹一下。平時(shí)多做些清潔，不要擠壓到一個(gè)月或一周之后再來(lái)打掃。
- 工作累了，起來(lái)活動(dòng)順便掃掃地，整理下床鋪。
- 先把每周的某一天固定為家庭打掃日?；蛘呙刻斓哪硞€(gè)時(shí)刻（如上午11點(diǎn)-11點(diǎn)半）固定為做衛(wèi)生時(shí)間。
四、明年的發(fā)展方向：
1. 確定職業(yè)發(fā)展具體細(xì)化的方向，有可能是針對(duì)中小學(xué)生，也有可能是面向大學(xué)生或成人。這個(gè)需要在畫(huà)一朵五環(huán)花來(lái)確定。
2. 進(jìn)一步強(qiáng)化自我管理和自律，用紙筆等工具做好目標(biāo)制定、分解和調(diào)整。穩(wěn)步推進(jìn)月、周、日計(jì)劃的制定、執(zhí)行和回顧。
3. 完善自我形象，充分展示外在美。
2017，再出發(fā)！
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