2017年7月31日學(xué)習(xí)ＮＬＰ自我踐行第689天，學(xué)習(xí)教練之道踐行第121天

生命。跑步聽書時正好聽到關(guān)于生命的解釋。生是變化的力量，命就是意識的版本。人在變化中還能繼續(xù)有生存的力量，活出自己版本，做一個不被人不討厭的人足矣。

面部肌肉也能引動快樂。在辦公桌上放一面鏡子，時刻監(jiān)督自己笑容開光溜，發(fā)現(xiàn)一天下來肌肉有點酸，同時一天都很快樂，不論方法，快樂就行；

呼吸。很久沒有上課，工作時間長了，覺察這段時間心情不好。心神也不寧，調(diào)整呼吸把肺活量和心量打開，下午工作效率更高了。

感恩家人的愛與支持，感 ?恩公司領(lǐng)導(dǎo)、同事的愛、信任、支持、肯定；感恩給予我?guī)椭?、支持的每一個人；感恩遇見的每一個人；感恩宇宙如此的愛我并賜予我無限的信心、力量和財富；感恩一切，感恩。。。。