? ? ? ? 昨晚和先生交流，看到自己還是不會(huì)傾聽，容易活在自己的世界里按照自己的思維想事情，這讓先生感覺很累，明明是說往東我已按自己的思維成往西，溝通就這樣存在障礙。以前一直認(rèn)為先生脾氣不好，現(xiàn)在知道是我的問題，意識(shí)到之后向先生道歉并告訴先生我按照自己的想法思維。承認(rèn)自己的不足，面對(duì)他，很好的體驗(yàn)。

? ? ? ? 今天情緒總算好轉(zhuǎn)，我容易陷入負(fù)能量中，不會(huì)控制自己的情緒，吸引的書也有點(diǎn)傷感《林肯傳》、《追風(fēng)箏的人》，陷入悲傷中。我認(rèn)為自己很會(huì)調(diào)整自己的情緒，這兩天才清楚認(rèn)識(shí)到差遠(yuǎn)了，開始好好練習(xí)，讓自己多活在正能量高能量中。老師說：“你不是一開始就厲害，是你開始了才能很厲害”。

? ? ? ? 我一直是個(gè)懶人，不愿意思考，爸爸在的時(shí)候有什么事都問爸爸已成為一直習(xí)慣，有些傷感。面對(duì)現(xiàn)在的不如意，上完三階喜歡和自己對(duì)話，以前有什么不懂總要問別人，現(xiàn)在知道自己本自具足，會(huì)多問問自己。猛然發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我做決定首先都考慮別人，把自己放在最后，到后來自己不開心，我就不可能把開心帶給別人。我是重要的，我不是沒有價(jià)值的，總算又找回了自己一點(diǎn)價(jià)值感。我是獨(dú)一無二的，我是美麗的，我是有價(jià)值的，我也能給別人帶來價(jià)值。