「葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)Day 22天）
【目標(biāo)1】68.8公斤（目前73.4公斤）
【目標(biāo)2】不吃辣和油炸的，護(hù)膚（清淡飲食）
【新習(xí)慣】早睡（24:00）保命！
【日?！棵刻焓畟€(gè)開合跳，10個(gè)深蹲跳，10個(gè)波比跳
反思：如何教育孩子？陪伴
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