禪拍，起源于當代禪宗大德、泰山禪院的丁愚仁老師。以前把它分為這樣三個層次：

1、初級層次，可以達到舒筋活血、改善循環(huán)、增強體質(zhì)的作用。

2、中級層次，需有一定醫(yī)學基礎(chǔ)，掌握病理禁忌，全面認識沖擊療法原理，達到小病即除大病改善的作用。

3、高級層次，必須在體認、證得禪門心法，使自身人體場達到有序狀態(tài)，以有序帶無序，可以很有效的治療各種疾病，還可以釋放疾病背后的情緒郁結(jié)，祛除疾病根源。

志宇醫(yī)生通過學習，對這三個層次是這樣理解的：

第一層次是學習和掌握了中醫(yī)西醫(yī)關(guān)于身體運作規(guī)律的基礎(chǔ)知識，用適度的力量長時間(每次至少1小時)拍打全身或疾病對應部位，持續(xù)振動和沖擊微循環(huán)，由外而內(nèi)、由淺入深，將身體郁結(jié)堵塞的地方打通，然后，長期積累的垃圾毒素會被清理出去，新鮮的氣血能夠流動進來，這樣就會去腐生新，達到祛病強身的目的——這屬于身體層面的祛邪扶正。

隨著禪拍師經(jīng)驗累積及感知度加強，對個案身體表層的皮肉筋骨乃至身體內(nèi)臟的虛實寒熱氣滯血瘀等情況，他會越來越感知清晰，那時，他的拍打振動就會更加有針對性，更加有效果，更加恰到好處。

第二層次是在身體拍打的基礎(chǔ)上，進一步學習和掌握疾病背后的心理情緒及性格個性原因，即病根，在拍打發(fā)現(xiàn)郁結(jié)后，能夠通過恰當?shù)难哉Z溝通，幫助個案打開相應心結(jié)，充分釋放長期堆積于此的大量負面情緒——能達到這一步，就已經(jīng)取得非常了不起的效果了！如果還能進一步引導個案反觀自己，認識到自己也有固執(zhí)的角度、也有堅固的觀念、也有偏頗的思維模式，認識到這些內(nèi)因才是導致他陷入身心困境的真正原因，而不是“別人傷害了我、別人把我搞成這么慘”等外因，因此可以擴展角度、松動觀念、導正思維模式，從而活的更加寬容、豁達、輕松、和諧，這樣就可以治病祛根，不容易復發(fā)——這屬于心理層面的祛邪扶正。

隨著禪拍師經(jīng)驗累積和心理感知度加強，對個案的心理情緒及行為模式的感知會越來越清晰，那么，他的言語溝通就會更加恰當，更容易觸動個案的內(nèi)心，更容易釋放負面情緒、解開心結(jié)，直至協(xié)助個案認識到，外面的一切都是我們內(nèi)心的反映，從而主動修正內(nèi)心，走上真正的身心健康、事業(yè)順利、家庭和諧的道路。

第三層次是在上述基礎(chǔ)上，禪拍師能夠證悟空性，或者至少在拍打時可以相當程度的放空自己，使自己的身心處于很深的寧靜祥和有序的狀態(tài)，從有為之境進入無為之境，物我雙忘，達到自然狀態(tài)的振動拍打。這種拍打振動