人痛苦的一大原因是對外界事物的執(zhí)著。
包括對名言概念的執(zhí)著、對身體的執(zhí)著、對金錢的執(zhí)著、對親密關(guān)系的執(zhí)著等等。
對名言概念的執(zhí)著
軌生物解，任持自性！
世間萬物皆有其獨(dú)立、獨(dú)特、獨(dú)一的屬性。
語言是后人約定俗成的符號，而不是事物屬性的最終定義！
在媒體飛速發(fā)展的時(shí)代，很多人通過外界的聲音，大眾的喜好趨勢往自己身上攬標(biāo)簽、下定義。通過這些外在的標(biāo)簽確認(rèn)自我本真的屬性和價(jià)值，甚至扭曲的打造自我人設(shè)以迎合媒體大眾的喜好。最后發(fā)現(xiàn)自己迷失在迎合外界喜好的道路上越走越遠(yuǎn)。今天迎合了這群人的喜好，明天熱點(diǎn)趨勢又不一樣了。自己活得身心疲憊，毫無重心，外界也沒有接收到你發(fā)自內(nèi)心傳達(dá)的價(jià)值。
當(dāng)我們不執(zhí)著于名言概念，不被外界的標(biāo)簽定義所局限。而是用全然的覺知去覺察我們本有的屬性，根據(jù)我們特有的屬性從內(nèi)而外自我定義，自己貼標(biāo)簽，由內(nèi)而外的把自己本有的光源釋放出來。與其像無頭蒼蠅一樣盲目跟風(fēng)迷失自我，不如內(nèi)觀自我活出本真，讓自己成為被蹭的熱點(diǎn)，被跟的風(fēng)！這也許就是對活出真實(shí)自己最好的詮釋吧！
對身體的執(zhí)著
身體本是我們體驗(yàn)世界，實(shí)現(xiàn)自我本真的載體和工具。但是有多少人卻偏偏本末倒置，成了身體的奴隸。
很多人迷戀好看的外表，要買最好看的衣服，背最名貴的包包。各大社交媒體上也是通過各種美顏修圖展現(xiàn)自己“最美好的一面”。然而，美麗的外表千千萬，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)有比你漂亮的姑娘。但你的氣質(zhì)、能量和你內(nèi)在沉淀的智慧是獨(dú)一無二，任何人都無法超越的。與其花時(shí)間精力執(zhí)著于外表，不如多花時(shí)間覺知內(nèi)在。因?yàn)?，對自己的理解里也許掩藏著自我拯救之路。
敢于赤裸裸的覺知并接納最真實(shí)的自己，才能把自己當(dāng)成美玉成器前的石頭一樣，如切如磋，如琢如磨。
超然物外的看待我們的身體怎么理解？
如果人生是一場打游戲的過程，游戲通關(guān)升級是我們實(shí)現(xiàn)自我本真的過程。身體就是助我們通關(guān)升級的道具。當(dāng)我們過多的執(zhí)著于要獲得更好更酷炫的道具而忘了我們最終的目的是通關(guān)升級時(shí)，我們也就把自己死死的困在了原地。
對金錢的執(zhí)著
有句話說得很有意思-錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。有多少人因?yàn)檫@句話把財(cái)富當(dāng)成了追求的終極目標(biāo)。所以一個(gè)主流的觀念是：金錢是必需品，我想要通過金錢得到的幸福是附屬品。
于是我們努力的通過各種方式追逐外在的事物，金錢、名譽(yù)、關(guān)系。無暇顧及我們原本的生命本真是什么。我們費(fèi)盡心思換著各種裝備：汽車、高鐵、飛機(jī)想要追上裝在火箭上的金錢、名譽(yù)和關(guān)系。
其實(shí)我們要換的不是我們外在所搭乘的交通工具，而是要找到開啟我們自我屬性的按鈕并啟動(dòng)它。當(dāng)我們真正通過實(shí)現(xiàn)自我屬性將我們的價(jià)值最大化輸出和利他時(shí)，我們內(nèi)心的火把也就點(diǎn)亮了。這時(shí)我們自己就是一把直沖云霄的火箭！那些曾經(jīng)苦苦追逐的金錢、名譽(yù)、關(guān)系，該是你的自然會(huì)水到渠成的成為你火箭上的附屬品。
對親密關(guān)系的執(zhí)著
很多浪漫電影和言情小說都會(huì)說一句經(jīng)典臺(tái)詞：“you complete me”，有多少人抱著這樣的期望，想要找到一個(gè)可以讓自己變得完整的另一半，然而，發(fā)現(xiàn)那些電影情節(jié)只存在于浪漫的電影和小說中。
感情不是一加一大于二嘛！這邏輯沒錯(cuò)??！哪里出問題了？
問題在于大多數(shù)人的出發(fā)點(diǎn)不對。大多數(shù)人進(jìn)入一段感情是為了自我滿足：
“我”需要：
我需要排解寂寞
我需要感受被愛
我需要結(jié)婚生子
我需要......
于是你發(fā)現(xiàn)總是不吸引不到那個(gè)可以完美滿足你所有需要的人。
當(dāng)我們拋棄滿足小我的欲望。我，本來就是完整的。我和他人進(jìn)入親密關(guān)系是為了付出我的愛。水滿了自然會(huì)往外溢，愛也一樣。內(nèi)心充滿愛的人不需要通過任何一個(gè)人來使自己完整。用你的愛去溫暖他人，付出愛的同時(shí)，也給自己騰出空間接收愛。這，不就是感情最美好的樣子嗎？
對“我”的執(zhí)著
現(xiàn)代人可能每天說的最多的一個(gè)字就是“我”。
我要得到這個(gè)
我要成為那樣
我是最優(yōu)秀的
......
在人生的道路上，如果只有“我”，那也就意味這你只走在一條道路上。如果你只關(guān)心你能得到什么，那么你的這條道路也會(huì)越走越窄。
我們把每天說的“我我我”慢慢換成“你”，“你們”，“他”，“他們”
把“我需要...”換成“你需要什么？”
很多人說我自己都忙的暈頭轉(zhuǎn)向，哪有時(shí)間管他人的事情！
沒有人是一座孤島！
當(dāng)你在自我的道路上特立獨(dú)行時(shí)，困難會(huì)接踵而至，最后發(fā)現(xiàn)自己走投無路。你的大多數(shù)時(shí)間和精力都花在解決因?yàn)樽晕抑髁x而給自己設(shè)立的重重障礙上。
你的需求同時(shí)也是別人的需求。只要你愿意，你就能在這些共同需求點(diǎn)上找到橋梁，和他人建立聯(lián)系。當(dāng)你用心付出服務(wù)他人時(shí)，你原本孤獨(dú)的道路因?yàn)檫B接而變得四通八達(dá)，你的羊腸小道會(huì)越走越寬，越走越順。更重要的是你在這一路結(jié)交了一群風(fēng)雨同舟的良師益友。
最后，很多人都會(huì)有的靈魂的提問：我做的事情和我的本真（生命屬性）不統(tǒng)一，我該怎么辦？
回到本真的本質(zhì)！
什么是我的本真？
我的初心、熱情、天賦、天命。
現(xiàn)在很流行一句話：你要尋找自己的熱情和天賦！
但是很多人迷失了-找了很久也找不到??？
那換個(gè)動(dòng)詞吧。把“尋找”換成“創(chuàng)造”
尋找更多是對已存在的事物的找尋，你以為有，但是卻找不到，有期望，但又達(dá)不到，所以失望，想要放棄。
創(chuàng)造，是從無到有的過程。全然的覺知我們的本真，通過對本真的探索、實(shí)踐，不斷的進(jìn)行價(jià)值輸出和利他行為。你的本真也就越來越清晰了。
把對未知的迷茫轉(zhuǎn)變?yōu)閷σ阎挠X知和創(chuàng)造。
這樣，“我做的事情”的關(guān)鍵點(diǎn)就不再是“事情”了，而是“我”
對本真的探索是一個(gè)創(chuàng)造的過程，從霧里探花直到清晰的勾畫出屬于你自己的夢想藍(lán)圖。
當(dāng)我從對本真的“無知”到“覺知”，我選擇做的任何事情都是和我本真統(tǒng)一的。
