中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)第31期 劉曉玲? 堅(jiān)持分享第2天（20211013）

? ? ? 昨天晚上聽(tīng)了劉老師的第一節(jié)課，期間又參加了小組的討論，讀書(shū)打卡，然后寫(xiě)分享。緊張又充實(shí)，不知不覺(jué)中3、4個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。晚上躺在床上久久不能入睡。孩子高三了，但現(xiàn)在還復(fù)不了學(xué)，在家也學(xué)不了習(xí)，目標(biāo)還很遠(yuǎn)大，焦慮內(nèi)耗。早上上班頭脹脹的，突然感覺(jué)到了壓力，擔(dān)心自己是否能夠堅(jiān)持。剛好今天讀的書(shū)里有一句話：用心體會(huì)自己的感受和需求，誠(chéng)實(shí)的表達(dá)你的感受和需求。早上冒昧的和老師吐槽了，老師的一句話：照顧好自己才有力量更好的前行！瞬間讓我好感動(dòng)，也給了我力量。是啊，我要看到并允許自己有能量不足的時(shí)候，看到即療愈。我調(diào)整呼吸，慢慢讓自己平靜下來(lái)，思考我加入焦點(diǎn)學(xué)習(xí)的初心，我首先是為了“修己”而來(lái)的，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變。我是為了讓自己在4個(gè)月的時(shí)間里跟著大家一起向前走，和自己縱向比較有一個(gè)改變和成長(zhǎng)，而“達(dá)人”是需要長(zhǎng)期反復(fù)浸泡，百煉成鋼的。我是不是還是急切的想“達(dá)人”（幫孩子）。“慢就是快，快就是慢”，“穩(wěn)是定海神針”......知易行難，我還是浸泡不夠。堅(jiān)持按照老師的要求學(xué)習(xí)，有老師的引領(lǐng)，有團(tuán)隊(duì)家人的陪伴，共同成長(zhǎng)，相信我一定會(huì)收獲一個(gè)不一樣的自己。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?