? ? ?第一次聽到這句話，是從喜馬拉雅上葉武濱老師的時間管理100講里面。當(dāng)反反復(fù)復(fù)聽到的時候，它開始對我就產(chǎn)生影響，我開始反思自己的生活，學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，工作，健康運動.....

于是我發(fā)現(xiàn)，我生活中沒有明確的目標(biāo)，沒有找到自己的夢想，有些隨波逐流，所以有時會有焦慮，發(fā)自內(nèi)心的快樂不是很多。

學(xué)習(xí)方面學(xué)了很多，習(xí)的不夠，缺乏刻意練習(xí)，所以在我身上產(chǎn)生的變化還是沒有我預(yù)期的效果。

人際關(guān)系方面我有些地方做的不到位總拿我是善良實在單純簡單的人做借口，其實我是沒有學(xué)會用心去交流。其實我自己也不知道心在哪里。

工作方面，自認(rèn)為還是認(rèn)真負(fù)責(zé)。

健康運動方面，暫時找到了坐息法和跑步這兩個法寶，坐息法是每天最少一次，每天排瘀。跑步是天氣好就愿意去跑，我從懼怕跑步到喜歡上跑步都是因為葉武濱老師介紹的吳棟老師，像戀愛一樣跑步。慢以致遠(yuǎn)，慢才能長久。

回頭看時發(fā)現(xiàn)自己找到自己的生活方向和夢想是最重要的，但是方向又不是一下子可以找到的，所以還是從做具體事開始吧，把我的習(xí)和我的小目標(biāo)結(jié)合起來，比如，寫文章，學(xué)習(xí)寫文案，學(xué)習(xí)定規(guī)則，先找一件小事持續(xù)做下去，做的過程中繼續(xù)反思看反饋。

人際關(guān)系方面我要試著多從對方角度去考慮，慢慢用心，把自己的心找回來。

我發(fā)現(xiàn)這么一寫，頭腦清楚了很多，方向感也有了，感覺美美噠。

圖片發(fā)自簡書App