這一期，是我每天早上起來(lái)都感覺(jué)特別慌的一期，朝手機(jī)隨意看上一眼，總能看到“這場(chǎng)瘟疫比17年前的非典更嚴(yán)重，用的藥副作用更大，一旦染上，就算治愈了，后遺癥也會(huì)拖累后半生”、“湖北省衛(wèi)健委：新增****例，累計(jì)*****例”、“在家！在家！在家！”……
諸如此類(lèi)的消息。
我一看到這樣的消息，就覺(jué)得特別沒(méi)有安全感，因?yàn)樗鼈冏屛腋惺艿搅怂劳龅耐{，提到死亡這個(gè)詞我就討厭，不論我多么努力地告訴自己，老天爺會(huì)保佑我們平安無(wú)事的，我也知道，我們終將會(huì)恢復(fù)正常的出行?？墒牵业男闹腥匀怀錆M(mǎn)了不安全感，所以我才會(huì)整天地去轉(zhuǎn)換自己的注意力。
好吧，抱歉自己一大清早就寫(xiě)下了這么多的負(fù)面情緒，但是，這就是我內(nèi)心深處最真實(shí)的聲音。
可是你知道嗎？當(dāng)我接納了自己的負(fù)面情緒，并對(duì)自己內(nèi)在的那個(gè)特別沒(méi)有安全感的小女孩充滿(mǎn)善意地說(shuō)出：“你知道不管你怎么樣我都陪伴在你身邊，我都愛(ài)你”的話(huà)語(yǔ)之后，我就感到特別的溫暖和放松，變得豁達(dá)、平靜起來(lái)。
不論疫情防控形勢(shì)多么復(fù)雜嚴(yán)峻，不論宅在家的每一天有多么難熬，總有好事在發(fā)生。
過(guò)去的我很少下廚，因?yàn)橛腥丝梢砸蕾?lài)，“等哪天需要我做飯了，我再做飯吧”，過(guò)去的我就是用這樣的念頭不斷地讓已經(jīng)老大不小的自己心安理得地享用年邁的老爸、老媽、公公婆婆做的飯。
現(xiàn)在，沒(méi)有人可以依賴(lài)，家里除了我，就是老公和孩子，孩子雖然大了，但自控力不強(qiáng)，需要老公盯著學(xué)習(xí)，所以，我就成了家里的廚娘。
到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)連續(xù)做了快半個(gè)月的飯了。
我可以很開(kāi)心地告訴你，在做飯這件事上我看到了自己的熱情和力量，盡管我做飯的速度很慢，還時(shí)不時(shí)地找老公扯扯皮，消極怠工一下。
可是，每當(dāng)我做出了一頓飯，尤其是聽(tīng)到思思對(duì)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)煤贸浴睍r(shí)，我對(duì)自己的認(rèn)同感就更加強(qiáng)烈了，這可是我過(guò)去從來(lái)沒(méi)有過(guò)的體驗(yàn)?zāi)亍?/p>
每天晚飯后，我都會(huì)拿84消毒液拖地，做這件事，一方面是為了保持家里的衛(wèi)生，另一方面我覺(jué)得拖地的同時(shí)也是在運(yùn)動(dòng)，與強(qiáng)迫自己在家安排固定的時(shí)間做激烈的有氧運(yùn)動(dòng)相比，我更愿意將運(yùn)動(dòng)穿插在家務(wù)活中，出一身汗后，心情感覺(jué)特別的舒暢。
寫(xiě)到這里，你是不是會(huì)說(shuō)：“你每天做飯、打掃衛(wèi)生，這么忙，可我明明看到你每天都有寫(xiě)手賬、都有聽(tīng)課、閱讀、寫(xiě)作打卡啊，你怎么會(huì)有這么多時(shí)間呢？”
是因?yàn)?，?dāng)我特別忙的時(shí)候，我反而會(huì)擠出時(shí)間來(lái)閱讀、來(lái)聽(tīng)課、來(lái)寫(xiě)手賬、來(lái)進(jìn)行寫(xiě)作打卡。
不學(xué)點(diǎn)什么的時(shí)候，我是迷茫的。
我會(huì)一邊做家務(wù)一邊聽(tīng)書(shū)，當(dāng)我吃完飯、收拾完碗筷時(shí)，我總是擠出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己埋頭或閱讀或?qū)懯仲~，哪怕讀寫(xiě)五分鐘也是好的——事實(shí)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止五分鐘，啟動(dòng)“開(kāi)始”的按鈕非常重要。
于我而言，學(xué)習(xí)是我緩解疲憊、逃避痛苦的一種方式。
現(xiàn)在，我開(kāi)始進(jìn)行這一期的寫(xiě)作總結(jié)。
1月21日 寫(xiě)作打卡第1天：《開(kāi)群自我介紹》1295字。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：“一想到過(guò)年，我們都還在寫(xiě)作，心兒就快活得直跳，為你我感到高興，對(duì)你我感到滿(mǎn)意！加油，希望我們都能順利拿到這一期的結(jié)業(yè)證書(shū)！”
1月22日 寫(xiě)作打卡第2天，朗誦抄寫(xiě)詩(shī)歌《夜宴南陵留別》和《大德歌·冬景》，我在喜馬拉雅上朗誦了這兩首詩(shī)，下面分享的是我的抄寫(xiě)：
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：“畫(huà)畫(huà)、抄詩(shī)、朗誦，讓我感受到了快樂(lè)，發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)！感恩二美為我們挑選的詩(shī)！”
1月23日 寫(xiě)作打卡第3天:《自由寫(xiě)作20分鐘：血的教訓(xùn)》732字。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：“我今天想寫(xiě)一件曾經(jīng)發(fā)生在我身上的事，想讓你更加了解我。”
1月24日 寫(xiě)作打卡第4天:《過(guò)年》1614字。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：
此刻，我只想將內(nèi)心的萬(wàn)千思緒化作一句默默的祈禱詞：愿我們過(guò)個(gè)平安年，我們都會(huì)好好的！
1月25日 寫(xiě)作打卡第5天：朗讀一篇自己的文章分享到群里。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：
我朗誦的是我寫(xiě)給大衛(wèi)的一封感謝信，之所以選擇視頻方式朗誦，是為了讓大家看到我真誠(chéng)的表情！
1月26日 寫(xiě)作打卡第6天：休息，閱讀文章《如何成為一個(gè)堅(jiān)毅的人》
我認(rèn)真閱讀了文章，還寫(xiě)了手賬，并在“小打卡”程序上打卡時(shí)說(shuō)：“找一件你真正喜歡的事情，數(shù)十年如一日地做下去吧，無(wú)論是否成功，都努力活成一個(gè)讓自己尊敬的人?！?/p>
1月27日 寫(xiě)作打卡第7天：欣賞電影《逆光飛翔》
這是我寫(xiě)的電影手賬：
1月28日 寫(xiě)作打卡第8天：寫(xiě)作《優(yōu)雅的人》1739字。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：
我在一些女性身上看到了真正的優(yōu)雅，不是賺的錢(qián)多錢(qián)少、事業(yè)成不成功、孩子爭(zhēng)不爭(zhēng)氣、家庭幸不幸福的問(wèn)題，而是她們身上所具備的那些優(yōu)秀的品質(zhì)——她們思想獨(dú)立不依賴(lài)、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、能堅(jiān)持自己的原則、做人留有余地、擁有非常獨(dú)到的眼光、堅(jiān)持自己認(rèn)為對(duì)的事、不屈服于現(xiàn)狀，在逆境里懂得樂(lè)觀地去看待生活中發(fā)生的每一件事、不抱怨等等。
1月29日 寫(xiě)作打卡第9天：抄寫(xiě)朗誦詩(shī)歌《明亮的星》
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：
在聚少離多的日子里，一對(duì)戀人通過(guò)書(shū)信傳達(dá)彼此心中的愛(ài)戀，好浪漫！
1月30日 寫(xiě)作打卡第10天：寫(xiě)作《如何度過(guò)迷茫期》1714字。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：
今天要寫(xiě)的話(huà)題是《如何度過(guò)迷茫期》，是一個(gè)需要我舊事重提的話(huà)題，需要我來(lái)告訴你：經(jīng)歷迷茫時(shí)，我的心境，是如何隨著時(shí)間呈現(xiàn)出一種U型的擺動(dòng)，我又是如何度過(guò)的……
1月31日 寫(xiě)作打卡第11天：寫(xiě)作《感恩的事》1190字，感謝有你！
2月1日? 寫(xiě)作打卡第12天：休息，閱讀文章《怎樣讀書(shū)才有樂(lè)趣？》
這一天，我同樣認(rèn)真閱讀了文章，寫(xiě)了手賬，還在“小打卡”程序上打卡時(shí)說(shuō)：謝謝二美分享的這篇文章，我想要開(kāi)始嘗試同時(shí)閱讀四五本書(shū)，享受閱讀的樂(lè)趣！
2月2日? 寫(xiě)作打卡第13天：休息，唱一首喜歡的歌。
這一天，我在全民K歌上唱了蔡依林的《我知道你很難過(guò)》
2月3日? 寫(xiě)作打卡第14天：欣賞電影《海街日記》
這是我寫(xiě)的電影手賬：
2月4日? 寫(xiě)作打卡第15天：寫(xiě)作《我的消費(fèi)觀》1784字。
2月5日 寫(xiě)作打卡第16天：抄寫(xiě)朗誦詩(shī)歌《她走在美的光彩中》，感悟到了愛(ài)的力量！
2月6日 寫(xiě)作打卡第17天：寫(xiě)作《生活中的心動(dòng)瞬間》1952字。
2月7日 寫(xiě)作打卡第18天：寫(xiě)作《我欣賞的群友》1039字。
2月8日 寫(xiě)作打卡第19天：五千字寫(xiě)作自由挑戰(zhàn)。
這一天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：“這次五千字寫(xiě)作挑戰(zhàn)就不參加了，專(zhuān)心在家當(dāng)廚娘?！?/p>
2月9日 寫(xiě)作打卡第20天：分享5張關(guān)于春節(jié)的照片。
這一天，在“小打卡”程序上，我說(shuō)：
我今天主要關(guān)注2件事：
1.專(zhuān)注做飯
2.在“得到”上專(zhuān)注聽(tīng)課220分鐘，cool！
所以我分享的是與以上2件事有關(guān)的照片。
2月10日? 寫(xiě)作打卡第21天：欣賞電影《竊聽(tīng)風(fēng)暴》
這是我寫(xiě)的電影手賬：
昨天，在“小打卡”程序上打卡時(shí)，我說(shuō)：
魏斯曼，一個(gè)不茍言笑、具有螺絲釘精神的、在平凡工作崗位上工作著的普通特工，卻用盡了自己所有的力量，去保護(hù)德萊曼這對(duì)夫婦。
我被魏斯曼的舉動(dòng)震撼了，他的舉動(dòng)是無(wú)聲的，卻比聲音更深刻。
今天，寫(xiě)作打卡第22天：寫(xiě)作總結(jié) and 結(jié)業(yè)晚會(huì)。
本期一共寫(xiě)作9篇文章，共計(jì)13，059字。
朗誦抄寫(xiě)了4首詩(shī)歌。
閱讀了2篇文章。
看了3部電影。
朗讀了一篇自己的文章分享到群里。
在全民K歌上唱了一首自己喜歡的歌。
分享了不止5張春節(jié)的照片。
好期待今天的結(jié)業(yè)晚會(huì)哦！
咱們下期見(jiàn)！
