大三已經(jīng)到了尾巴，今天剛剛考完一科，因?yàn)檫@科前天晚上去刷的夜，在此記錄一下
大學(xué)三年，刷過幾次夜:
大一上，刷高數(shù)，被學(xué)長的"一個(gè)字一個(gè)字看"經(jīng)驗(yàn)坑夠嗆。冬天刷過兩次，半夜凍得直哆嗦
大二下，刷機(jī)械原理和物理化學(xué)。機(jī)械原理是和一群畢業(yè)晚會(huì)演出的小伙伴，一群人互相研究，有動(dòng)力。物理化學(xué)是在肯德基，凌晨四點(diǎn)多有幾個(gè)人點(diǎn)了肯德基吃，有點(diǎn)餓的我點(diǎn)了個(gè)香辣雞腿堡，吃完這個(gè)難受，說多了都是淚，五點(diǎn)多走回學(xué)校，宿舍門沒有開，在操場晃蕩四十多分鐘，上午畢業(yè)晚會(huì)還要彩排，第一次有了感覺自己要死了的感覺，好在演出成功，物化也順利通過。
再來就是前天晚上去刷功能材料，這次是最舒服的一次，也有了一點(diǎn)自己的小經(jīng)驗(yàn)。
刷夜之前我做了一些準(zhǔn)備工作:
1.先泡腳，讓腳的得到放松，刷夜會(huì)舒服很多。同理也要穿舒服的鞋。
2.定上鬧鐘睡個(gè)三小時(shí)。刷夜是晚上十點(diǎn)開始，晚上六點(diǎn)睡覺我定了個(gè)到九點(diǎn)的鬧鐘，原理和下午睡多了晚上就精神是一樣的。八點(diǎn)多被我媽的電話吵醒，再無睡意就起來了。
3.洗漱，敷片面膜。讓皮膚保持水分，刷夜后皮膚狀態(tài)也不至于太差。
4.換上舒適的衣服。畢竟要奮戰(zhàn)一夜，衣服不舒適怎么行(?>ω<*?)
5.吃點(diǎn)清淡的東西墊墊肚子，避免后半夜餓。我定了一份老醋菠菜，沒放糖和花生米，因?yàn)樽罱跍p肥（憂桑臉）
也可以帶點(diǎn)小零食，我室友半夜困了吃了一個(gè)泡腳鳳爪，立馬就精神了
6.夏天一定要帶花露水，夏天一定要帶花露水，夏天一定要帶花露水，重要的事情說三遍，蚊子的威力不容小覷(?_?)
7.晚上休息保暖，夏季的半夜還是比較涼的
8.帶著一顆平靜的心
之所以有第8點(diǎn)是因?yàn)槲铱催^好多人，刷夜并沒有什么效率，睡睡覺，玩玩手機(jī)，一宿就過去了，往往感動(dòng)了自己但并沒有什么實(shí)質(zhì)的進(jìn)展。當(dāng)然我并不是說刷夜不可以睡覺，畢竟累了也要休息，但是保證效率也很重要，你要明確自己刷夜的目的。
然后就可以開始刷夜之旅啦。
我晚上心態(tài)會(huì)比白天平靜很多，也更容易集中注意力，刷夜效率就很高，感覺自己腦子轉(zhuǎn)了一個(gè)晚上還神清氣爽。最近很迷侯明昊，零點(diǎn)時(shí)在超話簽了到,這是我第一次半夜簽到，要知道我平時(shí)是十點(diǎn)就睡覺的好寶寶哇，簽到完更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力了。
刷夜時(shí)注意到我前幾排的大哥，準(zhǔn)備更是充分，連被子都帶過來了，而且一個(gè)糙漢帶著一個(gè)粉嫩粉嫩的小被子也是挺清奇的沒忍住給他拍了一張(?>ω<*?)
一宿我總是能若隱若現(xiàn)地聞到腳丫子的味道，早上回宿舍室友告訴我說我后面的男生橫躺在椅子上睡覺把鞋脫了。。。鞋脫了。。。脫了。。。了。。。鄉(xiāng)親們吶，雖然刷夜并不是啥大活動(dòng)，但好歹也是個(gè)公共場合，脫鞋還是要謹(jǐn)慎吶！
刷夜后從六點(diǎn)半睡到九點(diǎn)，起來還是挺精神的，然后開始新一輪戰(zhàn)斗
對(duì)了，刷夜后的晚上我又敷了一片面膜，修護(hù)一下我的臉，除了有黑眼圈其他還好，刷夜后第二天記得要早點(diǎn)休息哦
什么人適合刷夜：
晚上心靜，能保證學(xué)習(xí)效率的人
身體抗折騰的人
考試火燒眉毛的人
刷完夜不會(huì)影響第二天工作學(xué)習(xí)的人
當(dāng)然，如果時(shí)間足夠的話能不刷夜還是不刷夜，畢竟比較傷身，刷夜要謹(jǐn)慎。
