關(guān)于昨晚對(duì)芊芊發(fā)脾氣的煩躁的情緒，我還是要來剖析深挖一下，看看這情緒背后的禮物是什么。
芊芊下午沒有睡午覺，直到傍晚六點(diǎn)，困的不行的她，在吹頭發(fā)的時(shí)候就睡著了，我心想：哇，睡著了，太好了，可以輕松一下了，她一覺到天亮真是太好了，我可以有很多自己的時(shí)間了。
潛意識(shí)里是這樣想的——原來我把自己陪伴她的時(shí)間當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)，到她睡著的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)“一種如釋重負(fù)”的感覺。
其實(shí)倒不是我把每一次陪伴都當(dāng)成是“負(fù)擔(dān)”，而是長期的重復(fù)的陪伴模式——洗澡、刷牙、講故事、睡覺，可能是沒有新鮮感了，來一次不用講故事，還剩下那么多時(shí)間給到自己，真的是與以往太不同了，頭腦里很興奮，我都想到了——待會(huì)洗漱完，把家收拾完，我就可以坐在床上安安靜靜的看完，享受閱讀的樂趣，可以成長自己了。
事情是這樣進(jìn)行的——我洗漱完，收拾一會(huì)兒家里的雜物，就迫不及待的跑到床上津津有味地看起書來。
誰知，好景不長，到了晚上八點(diǎn)，芊芊就醒了。我心想，這下糟了，這個(gè)點(diǎn)醒了，晚上又該十一點(diǎn)睡了，要知道，我今天都沒怎么睡覺啊，早上為了趕路，五點(diǎn)多起床，中午想睡一覺，卻被芊芊不斷打擾，那個(gè)時(shí)候我就說她——不要老是喊媽媽了，媽媽要睡覺?？墒沁@不管用，還是過十分鐘喊我，過十分鐘喊我。
老公說：別睡了，待會(huì)都到家了。我當(dāng)時(shí)心里是有一點(diǎn)難過的——他沒有看到我的需要，我想要睡覺卻被不斷打擾。
然后我就悶悶不樂了，算了，不睡了，反正也睡不好，或許，我不該這個(gè)時(shí)候睡，等到下午到家，再好好休息一下吧。也許，芊芊是老天派來提醒我這個(gè)點(diǎn)不該睡覺的。算了，不糾結(jié)，不生氣了，順其自然吧。
就這樣，帶著期待，進(jìn)入了晚上。
一開始，“劇情”發(fā)展得很好，本以為可以高枕無憂了。誰知，芊芊八點(diǎn)醒，讓我有點(diǎn)絕望。心想著，明天還要上班，是節(jié)后第一天上，一定不能遲到。心里有這部分的焦慮不安，怕去晚了。還有本來的期待，沒有被滿足。
好幾個(gè)因素加在一起，我終于爆發(fā)了。開始對(duì)芊芊沒好氣的說，數(shù)落她，批評(píng)她。
話說芊芊八點(diǎn)醒了之后，老公就說：完了，今天晚又早不了。我聽完，心里有點(diǎn)不爽，我不想要很晚，可是卻改變不了，只能接受，接受后就擔(dān)心芊芊第二天起不來?，F(xiàn)在想想，這就是明顯的“擔(dān)憂未來”，人類大腦的自帶屬性。
未來，未來，還沒有到來的事情，我怎么知道呢？我怎么就擔(dān)憂呢？
之前上班晚，也是因?yàn)槲易约浩鹜砹?，或因?yàn)槲覞撘庾R(shí)不想早到公司。根本不是芊芊睡晚了的緣故。
現(xiàn)在想想，我是絕對(duì)可以掌握早到和晚到的平衡者，主要是我起的早，喊芊芊喊的早，不要怕因?yàn)闀r(shí)間太早，而不忍心打斷她的美夢。其實(shí)孩子的適應(yīng)能力很強(qiáng)，主要是我的目標(biāo)清不清晰。
之前的我，既想要孩子自然醒，又想要早點(diǎn)到公司。孩子自然醒，就是睡到七點(diǎn)半到八點(diǎn)，可是那樣我上班肯定是超出八點(diǎn)了。其實(shí)我心里還有一個(gè)僥幸就是公司不是對(duì)送孩子的家長有個(gè)特別待遇嗎？不是可以八點(diǎn)二十到嗎？所以，我潛意識(shí)抓住了這一點(diǎn)，所以每次都是晚了時(shí)候，都這樣安慰自己，同樣也是給自己暗示——可以八點(diǎn)二十到呢，沒事的。
現(xiàn)在我要調(diào)整潛意識(shí)里的時(shí)間——七點(diǎn)五十到，那么我要七點(diǎn)半出門，那么我需要七點(diǎn)吃飯，需要六點(diǎn)半喊芊芊，我需要6點(diǎn)洗漱。這樣的安排，就不會(huì)有問題了。不要心疼太早喊孩子起床，孩子的適應(yīng)能力很強(qiáng)的。
還有一點(diǎn)，晚上睡覺她老是動(dòng)來動(dòng)去，我心想：你是睡一覺了，不困了，可是我還困著呢？如果你不困，還不想睡，那你可以去玩，等困了再睡；如果你想要跟我待著，就不要?jiǎng)印?/p>
我迷迷糊糊地被她動(dòng)醒了，開始煩躁，說她的語氣也不太好。
其實(shí)這個(gè)假設(shè)是偽命題。
她想要睡覺，但是因?yàn)橄人艘挥X的緣故，現(xiàn)在還不困，她也想滿足媽媽的期待，可是她現(xiàn)在做不到。她不能不動(dòng)，因?yàn)樗呛⒆?，孩子天生就是好?dòng)的。我看到她在試圖讓自己睡覺，可是她真的做不到。
我愛你，芊芊，謝謝你，再一次讓我看到自己的情緒。
事情寫到這里，就已經(jīng)可以結(jié)束了。謝謝，把煩躁、不樂、已經(jīng)轉(zhuǎn)化成感恩了。低頻率轉(zhuǎn)換成高頻率了。
理解寬容代替了批評(píng)指責(zé)，這就是我追求的。
