每次和朋友談到生涯規(guī)劃，他們總要跟我說職業(yè)規(guī)劃，可能很多人都會混淆這兩個詞，覺得就是一個意思，會認為生涯規(guī)劃就是看看做什么職業(yè)好！其實這兩個詞有很大的區(qū)別：

第一，概念不同。生涯的概念來自于《莊子·養(yǎng)生主》：“吾生也有涯，而知也無涯。”，這里指的是人生。百度百科給出的生涯的定義包含有多層意思，其中也有生計的意思，也就是職業(yè)，而職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。可以說生涯規(guī)劃包括職業(yè)規(guī)劃。

第二，角色不同。人的一生有很多種角色，在舒伯的生涯彩虹圖中，舒伯將一個人一生的角色分為：子女、學生、工作者、持家者、休閑者和公民，而在職業(yè)規(guī)劃中，我們只有一個角色，就是工作者。所以生涯規(guī)劃是針對我們一生中不同角色的規(guī)劃，職業(yè)規(guī)劃僅僅針對一種角色進行規(guī)劃。

第三，視角不同。生涯規(guī)劃是從一個人一生的長度來規(guī)劃，有一條時間線貫穿其中，一般是按照時間段來規(guī)劃，比如一個人在什么年齡結婚生子？什么時候創(chuàng)業(yè)？退休以后要做些什么？職業(yè)規(guī)劃是在一個時間段內，對自己在職場的身份進行規(guī)劃，一般來說這個時間段是固定的，從大學畢業(yè)到退休，大概30年左右的時間，對一個人的工作內容做一個規(guī)劃。

第四，方法不同。生涯規(guī)劃發(fā)展到今天，國外有不同的理論支撐，比如特質論、匹配論、發(fā)展論以及現在通用的建構論，根據不同的理論前提使用不同的模型進行生涯規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃需要考慮自身的職場能力測評、能力提升以外，還有外部環(huán)境的影響等等。

除了不同點以外，也會有很多相同點，比如做生涯規(guī)劃的同時也不可避免考慮到職業(yè)規(guī)劃，畢竟一個人的職業(yè)生涯在一生中占據非常重要的位置，另外無論生涯規(guī)劃還是職業(yè)規(guī)劃都要進行自我探索，對自己的優(yōu)勢和劣勢做一個評估，找到更契合自己的發(fā)展方向。