今天是2023年的5月30日，沒有想到溫度從昨天的最高溫度34度，一下就上升到37℃！

想想上個(gè)星期我還穿著長袖，這個(gè)星期卻只能穿著長袖空調(diào)打到27度。

在空調(diào)間工作有好處，也有壞處，好處就在于不會(huì)經(jīng)常出汗，電腦能夠正常工作。

昨天電腦都不能正常工作了，因?yàn)榭照{(diào)的溫度打的太高了28℃。

CPU顯示硬盤的溫度竟然高達(dá)85℃，這是頻頻告急，打開每一個(gè)文件，都非常艱難的！

晚上睡覺的時(shí)候，因?yàn)楹ε拢僖淮瓮炔渴芎w好了之后，仍然是早上起來胸口，還有脖子都在出汗！

昨天晚上實(shí)在是熱的受不了，溫度打在26℃，今天早上一醒來，自己被子蓋得好好的，說明太冷了！

發(fā)現(xiàn)自從楊過之后腎氣不足！

感覺到腎氣足的話，頭發(fā)白頭發(fā)，慢慢變黑，第二早上起來，能夠感覺到腹腔，熱乎乎的！

現(xiàn)在完全感覺不到，等這兩天工作結(jié)束，馬上開始調(diào)理睡眠時(shí)間。

認(rèn)真吃東西，然后去運(yùn)動(dòng)，人活著可真是很不容易。

很多書都沒看，以后就調(diào)整為早上7:00一定起床！

每天早起即使睡眠不是太足，其實(shí)狀態(tài)也會(huì)好很多，如果是像今天特殊情況，晚上要加一個(gè)班。

不過，打算慢慢的工作，這樣的話呢，時(shí)間拉稍微長一點(diǎn)，就是感覺人累，我就休息一下。

然后再繼續(xù)做，這樣很快就做完了，做完了，明天下午再出去吧！

今年整個(gè)工作狀態(tài)，心態(tài)其實(shí)比去年好很多，此次遇到一個(gè)不斷中招的狀態(tài) 。

這樣的會(huì)造成心理上和生理上都會(huì)出現(xiàn)一些問題，慢慢調(diào)整吧，相信一定可以調(diào)整過來的！

現(xiàn)在應(yīng)對(duì)口罩問題其實(shí)也沒有更多的好辦法，除了提高自身的免疫能力，一個(gè)是從身體上一個(gè)從心理上，一個(gè)從飲食，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要注意，必定會(huì)過得好一點(diǎn)吧。

2023年重要的目標(biāo)就是認(rèn)真工作，入門新的行業(yè)，并且減少中招的幾率！