今天上午去了圖書館，復(fù)習(xí)了線代，下午身體不舒服，就窩在了宿舍，也沒睡著-_-
記錄一下今天的飲食和體重叭~
體重:45.6kg
飲食:早:水煮燕麥，牛奶一杯，香蕉一根? 午:雞胸肉，番茄炒蛋，白菜木耳，水煮玉米一根，無糖酸奶一袋? 晚:雞蛋一個(gè)，西紅柿一個(gè)，小黃瓜一個(gè)，全麥面包一個(gè)，雞胸肉100g(在慢慢調(diào)整飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入來輔助增肌)
加油！
.
小記
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 5月以來，哪怕對(duì)市場(chǎng)風(fēng)向再不敏感的人，也感覺到陣陣涼意。二級(jí)市場(chǎng)連續(xù)下挫，一級(jí)市場(chǎng)融資環(huán)境惡化，不論企業(yè)融資數(shù)量還...
