1.給目前的自己打幾分。
滿分100，現(xiàn)在70，身體健康，有穩(wěn)定的工作，還可以的收入，有房有車有娃，馬斯洛到達(dá)了底下三層。對頂部兩層需求強(qiáng)烈，想有所成就，實(shí)現(xiàn)價(jià)值。
2.理想的生活是什么樣的。
時(shí)間自由（不用早九晚五上班請假，而是可以按自己的節(jié)奏生活，更自律更高效的使用時(shí)間）
財(cái)務(wù)自由（收入不是被動的工資來源，可以正當(dāng)花錢不心疼，用錢讓很多事更容易解決，不會在錢上為難）
能夠有時(shí)間有錢去學(xué)習(xí)很多新的知識技能領(lǐng)域，可以報(bào)班報(bào)課報(bào)團(tuán)，買書買資料買服務(wù)買資源。
能夠?yàn)橛行枰娜颂峁椭?，有能力孝敬父母，有時(shí)間陪伴孩子。
3.哪段時(shí)間最快樂
剛工作那會，還沒結(jié)婚前，有錢有時(shí)間（一家四口齊聚福州或廈門，小小的房子大大的快了）
4.什么事最值得驕傲
自己花錢帶爸媽去坐游輪，雖然那時(shí)候剛遭遇事故
5.最滿足充實(shí)的一段時(shí)間
大學(xué)期間，參加活動學(xué)習(xí)聽講座
6.想象五年后的生活的電影畫面
三代人其樂融融的在海邊度假，心情愉快的聊天玩耍，不用擔(dān)心錢不用擔(dān)心工作。自己處于有事業(yè)的狀態(tài)，很安心的給父母提供最好的，用心的培養(yǎng)孩子。
7.知道堅(jiān)持到底很重要，但為什么做不到
我沒有堅(jiān)持到底的原因，想要速成，急功近利，會選擇性的的先去做馬上可以見效的事。要百分百承諾，暗示自己現(xiàn)在做的都是重要的，沒有白走的路。
8.哪些習(xí)慣創(chuàng)造了我不想要的生活:
想改變又害怕未知，顧慮很多，比如晚些接到面試公司電話，我問確定會去嗎？面試前就計(jì)劃薪水稍低于現(xiàn)在也去，但真到可能去的時(shí)候，反而會考慮會不會不如現(xiàn)在，這馬上到年底了，還得放棄年終假和還沒休的假期。（卻不記得了自己想要的未來晉升空間和大企業(yè)的機(jī)會，以及新環(huán)境對自己的突破）。
9.培養(yǎng)哪些習(xí)慣會幫我創(chuàng)造理想生活:
眼界大些，不要盯著自己的一寸之地，如?，撜f的想要什么就給出去什么，勇敢做決定，大膽邁出去，我輸?shù)闷鸬摹?br>
10. 在做的事有哪些自己覺得不舒服，并不享受這個(gè)過程，但是知道是非常重要的事，所以持續(xù)在做的？
上班八小時(shí)的工作時(shí)間里，如果工作提前做完了但還得呆著沒事做會覺得很浪費(fèi)時(shí)間和生命，但工作是目前的生存保障，所以持續(xù)在做。（快樂是一種能力，無關(guān)外部，不是都做著熱愛的事，而是樂在其中，享受每個(gè)當(dāng)下，時(shí)間可以自己找方式充分利用，原來我是抱怨工作造成了我的時(shí)間不自由，不能想干嘛干嘛，其實(shí)我應(yīng)該自己在客觀條件下發(fā)揮主觀能動性去安排規(guī)劃好）
11.無法忍受的事
①別人浪費(fèi)我的時(shí)間還不表示歉意
②家人之間有矛盾，甚至吵架
③被無視甚至鄙視，但自己太弱又無能為力
④以為我好為由，讓我做不想做的事
⑤被利用而渾然不知
⑥被誤會誣陷背黑鍋，卻沒法反駁
⑦不能按自己的意愿做事
⑧買不起東西，沒有錢去解決問題
⑨做重復(fù)沒意義的事
⑩花錢買到不好的東西
12.感到興奮的事
①新鮮事，比如去新的地方，吃沒吃過的食物，走沒走過的路，甚至沒去過的小區(qū)
②拼圖，找到匹配的
③吃到美味的食物
④有錢買自己喜歡的東西
⑤我愛的人被我照顧的很好
⑥把雜亂的東西整理整齊
⑦逛家居賣場
⑧列清單然后完成打鉤
⑨有整塊時(shí)間可以一個(gè)人沉浸做事學(xué)習(xí)，就一個(gè)人不用擔(dān)心父母孩子老公
⑩能在公開場合表現(xiàn)好并得到關(guān)注贊善。
13.必須改掉的行為
改掉對人對事的偏見，不要比較和評判，無分別心的全盤接受，欣賞和愛別人，蓋棺才能定論。
14.為什么選擇這份新的工作呢？
更大的平臺，有晉升空間，工資不低于現(xiàn)在，可以接觸新的人和事，有改變和突破。
15.在這份新工作中，渴望獲得的是什么？
更多不同的體驗(yàn)和能力的提升，更高的收入，然后獲得表現(xiàn)并且被看到的機(jī)會。
16.在這份新工作中，你身邊有多少種子田，你能幫助他們的是什么？
目前還沒去新的公司，但即將離職，在和同事的溝通中，也結(jié)合實(shí)際情況，給予建議，分享自己的一些體會。
17.當(dāng)你晉升，并接觸到更多的人和事后，你感覺怎么樣？或當(dāng)你獲得表現(xiàn)被看到后，你感覺怎么樣呢？
接觸到更多會提升我的生命體驗(yàn)感，覺得自己更豐富，沒白活那樣。表現(xiàn)被看到其實(shí)是想要得到肯定，不希望自己碌碌無為，就像你當(dāng)初提醒我的，特別的，然后厲害的
18.你的人生（或者工作中）有哪些閃光時(shí)刻，可以是很厲害的，也可以就是讓你覺得自己很有成就感的事
①記得初中有一次班會，我是班長總結(jié)了各個(gè)班干部的發(fā)言，然后有一個(gè)男同學(xué)夸我說的很好。現(xiàn)在已經(jīng)很久沒有在很多人面前發(fā)言了。
②小學(xué)那會作為領(lǐng)舞出去匯報(bào)演出，現(xiàn)在我連健身房的舞蹈團(tuán)課都不上，覺得自己不協(xié)調(diào)。
③大學(xué)的時(shí)候幫老鄉(xiāng)買餐具，一個(gè)一個(gè)宿舍敲門，全部銷售完畢，很多人還夸我長得漂亮。
④學(xué)生時(shí)代，情人節(jié)賣花，價(jià)格比別人高很多，但賣的很好，哈哈，第一桶金。還有賣手工品給同學(xué)，記得是紙皮做的相框。
綜合以上我覺得我是想要受人矚目，會賺錢，有錢讓我很有成就感。
19.你是否有因?yàn)榕浜仙磉叺娜硕档妥约旱哪芰?？而忘掉自己本身是個(gè)非常厲害的也有，非常棒天賦的人呢？
我的工作環(huán)境就是。因?yàn)樽鳛橥露际谴┲品矝]人化妝，多年來我自己也很隨意了，擔(dān)心打扮就顯的突兀。然后因?yàn)槠髽I(yè)性質(zhì)，領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)格，同事間自然都是一種“得過且過，不爭不搶”的狀態(tài)，除了抱怨也不會有任何行動，所以換工作成了我迫切的想法。
20.你現(xiàn)在心中的恐懼是什么？
恐懼一層不變，得過且過的度過；恐懼自己不能掌控自己，沒有能力照顧好自己和家人；恐懼家人的離開。
21.做些什么會幫你感覺變得更好些？
去行動，去突破，就是一定要做些什么。然后就是珍惜當(dāng)下每時(shí)每刻，身邊的家人朋友，及時(shí)分享傳達(dá)愛和善意。
22.一天內(nèi)的哪些時(shí)刻是滋養(yǎng)我的，哪些時(shí)刻是消耗我的，為什么？
一天中有在做事即使是工作任務(wù)都是滋養(yǎng)我的，消耗我的就是無所事事然后胡思亂想的時(shí)候。所以我會覺得自己不能沒事做，不然會很容易焦慮。
23.我的方向?qū)幔?/p>
對的，從國有企到非公企業(yè)，從一百多人規(guī)模到四千多人規(guī)模，從悠閑到忙碌，從安穩(wěn)到不安分，從坐等退休到接受挑戰(zhàn)，努力去突破，實(shí)現(xiàn)更多可能。
24、我的做法對嗎？
離職是對的，至少這事我不做我一定會后悔。
25、我的態(tài)度對嗎？
積極面對，很慶幸自己在一個(gè)地方待了十年還能有沖勁或是“野心”還在。
26、我的結(jié)果對嗎？
目前還不知道，給自己時(shí)間先熟悉了解，摸清狀況，掌握本職崗位工作模式。
27、還有什么值得我改善，彌補(bǔ)，增加和進(jìn)步的嗎？
我的擔(dān)心和顧慮，也就是我的心態(tài)要改善，多給自己正面暗示，相信自己可以應(yīng)對。
28．你如何看待過去的一年？
23．你在過去一年中有什么計(jì)劃、夢想，以及明確的目標(biāo)？
24．你在過去一年中有什么失意或遺憾？
25．過去一年中有沒有你認(rèn)為自己應(yīng)該被認(rèn)可卻沒有被認(rèn)可的時(shí)候？
26．過去一年中最讓你自豪的成就是什么？
27．有沒有兩三個(gè)反復(fù)出現(xiàn)的主題？
28．你在過去一年中學(xué)到了什么重要的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)？
