第4天·21天告別拖延

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#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1、直覺他叫什么名字?小虎

2、他幾歲了?? 14

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?? 開心

4、他有什么愿望嗎?希望自由自在的

5、他有話跟你講嗎?有

6、如果有,講什么?帶我出去玩吧

7、如果用一個詞來形容他,你會說他什么?實在

8、這張牌和我有什么聯(lián)系?希望生命中出現(xiàn)一位像這樣的朋友,實實在在的,我們一起玩,很開心。她很單純,對人沒有防御,跟這樣的朋友相處我比較沒有壓力。

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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系?

我的拖延表面上是因為懶,比如不愛干家務,比如不愛去干手頭的活,比如不愛寫征文,實際上是因為我沒有感受到真正的開心,拖延的事情都是我的負擔,而不是樂趣,我對感興趣的事情一點也不拖延。

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