今天我沒有去聽林老師的親子課，主要原因是只能聽半天，模式里認(rèn)為要么聽全，要么不聽，聽半天算什么事兒呢（二元對立，沒有中間選擇），再就覺得如果交了費(fèi)聽不了一天有點(diǎn)可惜（看來我自保腿也不短），所以就決定這次不一對一了，不去了，跟我老公過個二人世界吧。當(dāng)我有覺察把日記發(fā)到共修小組后，
看到娜娜回復(fù)的“學(xué)習(xí)不要等”這句話，我很不爽，有情緒出來，腦子里立刻閃過的念頭是：學(xué)習(xí)是我的事情，我說了算，不用來教訓(xùn)我。胸口憋悶，我在手機(jī)上敲下：我要按自己的節(jié)奏……沒等發(fā)送出去，我對自己喊了停，我看到了自己的怒火和咬牙切齒的樣子，我怎么了？只不過一句話，勾到我什么了？
我看到媽媽對我的指責(zé)和控制：“馬上就考試了，非得排練舞蹈，我看你這次能考多少分”“跟你說了這么做省事你怎么就是不聽呢”“別出去玩了都幾點(diǎn)了學(xué)習(xí)去吧”“學(xué)什么舞蹈那都是吃青春飯的，好好考大學(xué)”……我怕她生氣，不得不按照她說的去做，一次次的被告知我的想法是錯的！當(dāng)我看到“學(xué)習(xí)不要等”這句話時，我開始評判了，又要控制我指責(zé)我，你在說我這么做是錯的，我怎么就錯了？我就不能按自己的想法做點(diǎn)事情嗎？憑什么你說的就是對的？
我害怕被說是錯的，錯了會很丟人，會被人嫌棄，會對我有成見，會影響我在別人心目中的形象，甚至他們會不再喜歡我，不再帶我玩兒了，我如果錯了，就得到別人的愛了。即便我心里不舒服，我也會忍著，我會自恃清高的表現(xiàn)的不在乎，會很不服氣的假裝無所謂，假裝我很大肚理解你的意思，假裝我不計(jì)較，可是每次想到這件事情我就會耿耿于懷，原來1號真的是記仇的。
現(xiàn)在看到這個點(diǎn)，我也不想裝了，我就是小肚雞腸，我就是把我的對錯投射出來了。然后我就釋然了，對錯是我定義的，是我在評判自己，我自己的問題，與別人何干呢？
